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【雕塑訓練】4組彈力帶全身運動 讓手臂/背/臀部/大腿曲線更完美!|可彤健身教室#15
今天可彤教練要跟大家分享的是彈力帶的全身運動提案!大家都知道彈力帶有非常多種,不論是粗的細的長的還是短的,最近我非常喜歡又長又細的,因為攜帶非常方便,而且它還可以幫你做全身不同的雕塑訓練,現在就來開始進行今天的四個動作吧。
美麗佳人編輯部
2021-03-02
FASHION風格專題
這樣穿最修身!透過身型瞭解與挑衣法則,隱藏你最在意的肥胖部位!
你是否曾經想過為什麼同一件衣服穿在不同人身上卻呈現出完全不同的感覺呢?除了整體的個人氣質、風格,身形也是影響著穿搭上的重要關鍵喔!而這次,編就將教你們不同身形要如何挑選衣服:
Wei Hsu
2018-08-27
BEAUTY美體健康
終於推出了!第7代克蘭詩「紅魔超S勻體精華」加速征服曲線S
「不用運動也能瘦」這是一句多麼誘人的話呀!原來是美體專家克蘭詩發表了第7代「紅魔超S勻體精華」,之所有出到第7代可見火紅的程度!現在就讓我們來瞧瞧,到底最新一代跟過往有什麼差別吧。
fish
2017-03-15
Sisley緊實美胸霜 還給所有女性都該有的完美曲線
女人對於肌膚保養往往最在意的是臉部肌膚,卻可能忽略了身體與臉部其實皆需同樣用心,因為身體肌膚與臉部一樣都會隨著年齡增長失去原有的光澤與彈性,而且無所不在的地心引力時時牽引著全身肌膚往下,隨著年齡增長,受到影響最鉅的部位將會是女人胸部的韌度與彈性。
2015-09-23
韓星私人教練教你每天1分鐘 肥軟肉變燃脂肌肉
有些人雖然體重輕,看起來卻很胖,這是因為肌肉缺乏訓練,導致其鬆垮、失去彈性,外觀自然感覺比實際體重胖。而「1分鐘完美曲線操」能幫助身體改變「尺吋」,有效刺激肌肉,減少脂肪並雕塑曲線,也能預防浮腫。只要持續做,即使體重沒有下降,也會因為肌肉重新恢復彈...
2015-05-07