# 正能量
低潮時，請別假裝快樂！生活中的起起落落，都是再正常不過的事情。
面對挫折、難以忽視的負面情緒，就別再強顏歡笑了！女星何妤玟在新書《不完美關係，與更好的我自己》中告訴你，情緒其實並沒有好壞之分！
2022-03-07
Coco Chanel：一個女孩就應該成為她自己想要的樣子！香奈兒給女性的10句名言
早在品牌成為媒體焦點與公關出現之前，香奈兒(Coco Chanel)就了解市場如何運作。她認為品牌必須要有識別度，在1925年自己畫下了現今全世界知名的雙C標誌。
2022-02-24
付出常被辜負？先尊重你的時間和心力，看輕自己最終會走到竭盡心力的結局
幸福的關係來自生命的正成長力，是兩人之間都能同等的進行。雖說你不能決定關係中的對方是否具備這樣的能力，但你要先具有這種能力，才能和有相同能力的人互動和相處。
2022-01-25
人生最悲哀的是，除了愛情之外沒有其他。更別以為找到長期飯票，就能安穩過一生
在FB、Youtube、IG三大社群平台都有高人氣的網紅馬克太太，在首本創作《你缺的不是努力，而是反骨的勇氣！》中為年輕女性指點迷津，即便愛情重要，但人生千萬不能只剩下愛情。
2022-01-05
人生最難的，就是接受真實的缺點！停止批評自己、練習看見你的好，就能往更好的人邁進。
現今社會下，許多人總覺得永遠比不上別人，你也是其中之一嗎？諮商心理師 李家雯（海蒂）在新書中教你一步步從這負面漩渦中走出來，學習看見自己的好，才能往更好的地方前進。
2021-11-24
學習成為一個會分享的人、與世界建立連結，即便你現在是座孤島，總有一天能遇見大海。
隨著年紀增長，是否會覺得越來越孤獨？香港暢銷作家不朽在新書中鼓勵你，試著開心房、與世界分享大小事，終究你會遇到適合你的一片汪洋大海。
2021-10-18
別再堅持追求完美，學著接受最真實的自己，其實你比想像中美多了！
受到外在環境、社群媒體影響，我們都無形間承受著許多壓力，期望自己能達到每個人心中的「完美」境界。但倫敦大學心理諮商博士尹依依在《焦慮是你的隱形天賦》書中要告訴你，比起完美的模樣，真實的你反而更美！
2021-10-14
很累卻睡不著？「瑟多納釋放法」5步驟冥想助你擺脫失眠、甩開負面情緒
你也常常遇到這情況嗎？明明身體很累，躺在床上卻腦袋思緒一直亂跑，翻來覆去都睡不著？心理治療師加藤史子在《改變人生的冥想習慣》書中教你此時可試試「瑟多納釋放法」，助你放鬆入夢鄉。
2021-10-12
