# 瘦側腰

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H型身材、久坐族看過來！10分鐘站著瘦側腰，徹底剷除惡鄰腰間肉！

一整天幾乎有8小時都坐在辦公桌前的小資族，經常會有腰腹部脂肪堆積的困擾，特別是側腰及後腰的頑固脂肪，更是全民公認的瘦身大魔王，甚至被認為是比下半身更難瘦下來的部位，今天就來跟大家分享如何每天「10分鐘高效瘦側腰」，一起把這個惡鄰居趕走吧！