SUBSCRIBE
站內搜尋
風格學院
會員登入
BEAUTY美體健康
Ella靠白飯減肥瘦了3KG!為什麼白飯吃到飽會變胖?冷飯比熱飯熱量低?
這幾天全台灣為了白飯之亂吵得沸沸揚揚,有許多人喜歡吃白飯,但是更多的減重族卻是聞白飯大驚失色,白飯在一般人的認知中幾乎和醣類(碳水化合物)畫上等號,為了減重,白飯是究竟吃或不吃?怎麼吃才健康?讓我們來解答。
謝小米
2023-07-13