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玉米海帶豆腐湯食譜,鮮美熱量低,獻給大吃大喝後的你!
今天分享一款夏日減脂餐-玉米海帶豆腐湯食譜,蛋白質,膳食纖維,碳水,維生素通通都滿足,熱量低又鮮美,減脂期間不論是午餐或晚餐都可放心吃!
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2021-08-28
脂肪最害怕的清腸料理:菠菜蘑菇能量碗/菇菇蝦仁豆腐湯/泡菜蛋花燕麥粥 食譜來了
連假過後擔心自己吃得太油膩太享受(會發胖)?今日分享3道低脂料理食譜,可幫忙清理妳的腸胃,讓妳更健康,需要的人請煮起來吃起來喔!
2021-04-06
大白菜燉豆腐湯食譜來了!刮油減脂還能暖心暖胃,愛喝熱湯的人千萬別錯過!
冷冷的天氣來碗熱騰騰的湯暖心又暖胃,但是很多的湯頭加了油脂多的肉類、或是熱量較高的高湯增添湯頭的濃郁度,反而很容易讓人多吃多胖,今天分享一道清爽低脂的大白菜燉豆腐湯,喝再多也不用擔心發胖哦!
2020-12-22
自己煮最健康!6道高蛋白低脂豆腐湯料理食譜 清腸刮油又暖胃!
正在減脂期的人很適合喝豆腐湯,因為豆腐的蛋白質含量高,熱量又低,添加蔬菜讓湯頭更豐富,喝了可幫助清腸刮油還能暖胃喔!
2020-12-16