# 贅肉

RELATIONSHIP聊心事

自律背後，就是一個人不向生活妥協的倔強。

總是羨慕他人的好身材？這可都是他們堅持的絕佳見證！《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話，能管理好自己身材的人，往往也能將工作、生活過得很好。

BEAUTY美體健康

沒想到久坐也可以消滅大腿內側贅肉 其實就靠這招！

Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk妳一定知道，久坐辦公室容易造成小腹脂肪堆積、而且大腿內側的肉也愈來愈靠(肥)近(腫)，要如何消除大腿內側的贅肉呢？沒有時間做運動的你不妨準備彈力球，試試以下這一組在辦公室也可以練習的運動，有助於鍛鍊出...