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爆紅「輕斷食」減肥法！週一禁食提高免疫力，讓身體回到原點！

相信大家都知道，任意的節食減肥不但傷身、還很有可能反彈(胖回來)；長期的抑制食慾也很有可能引發暴食的衝動，今天介紹的「週一輕斷食」減肥法，每週只有一天輕斷食，其餘時間不忌口，這樣會不會讓減肥輕鬆很多呢？

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李晶晶生過小孩仍有螞蟻腰！2點秘訣大公開，「輕斷食」讓馬甲線更快見客

近日氣溫降低，李晶晶現身sun·day概念店時，穿清涼中空造型展現好身材，螞蟻腰上明顯的馬甲線讓全場驚呼。晶晶也不吝於分享自己的方法，讓大家都能做到！

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出席重要場合前就做這2件事！侯佩岑還曾靠「輕斷食」，產後一個月瘦下5公斤

侯佩岑出席寵愛之名15週年記者會，穿著一襲紫色緊身小洋裝更顯好身材，會後她接受聯訪時，也與大家分享她出席重要場合前都做了哪些準備，讓肌膚與身材都保持在最佳狀態！