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冬令進補這樣吃！10大食材功效＆禁忌一次看，補氣養血、增加免疫力趁現在

隨著冬天的腳步到來，趁著天寒之際好好食補，可以讓調整體質、增加免疫力，但若是一昧狂吃不但無法進補，反而可能會傷身，跟著我們一起看看冬令進補的10大食材吃法以及禁忌吧～

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濕重季節正式來臨！中醫師親授除濕秘訣 感冒/消化不良/倦怠/情緒不穩…一併解決！

農曆的五月又稱為毒月，之所以毒，是因為天地之氣寒熱陰陽的變化，我們的身體也會受到影響；農曆五月伴隨著雨季到來，濕熱之邪很重，人最容易產生濕氣，高雄和申堂的院長黃名仕中醫師表示：「這個時期，人們容易出現感冒、消化不良等身體不適。」那麼該如何改善呢？