美麗佳人編輯部

BEAUTY美體健康

37組基礎瑜伽動作 精準剖析關鍵肌群，讓姿勢不只正確、更能打造不畏壓力的身心狀態！

瑜伽潮行之多年，舉凡提升肌力、緊實身材、消除不適、提升活力等，端正姿勢、專注內在的瑜伽，帶給身心的效果相當豐富。然而，想要完全領會到瑜伽所帶來的各種美好，必須先了解如何透過瑜伽「正確使用」以及「好好認識」自己的身體。因為，若是用錯方法不僅不容易看...

BEAUTY美體健康

泡腳雖然療癒、還能促進血液循環，專家指出：可是這4類型的人不適合！

泡腳不但能促進血液循環，還能瘦身，所以許多女性明星們都有泡腳的習慣，雖然泡腳好處多，但中醫呂澤康卻表示，某幾類型的人其實是不適合泡腳的，泡了有可能會出現頭暈、加重靜脈曲張…等等的問題。

ENTERTAINMENT名人故事

林心如的8件事，2度入圍金鐘視后，和霍建華摯友變摯愛15年...

2012年、2013年林心如皆是最高收入台灣女演員，美國娛樂評論家Derek Elley稱林心如為「台灣電視劇女王」，異性緣和同性閨密多到數不完，2022年金鐘57台劇《華燈初上》大放異彩，林心如以製作人兼女主角角逐金鐘影后。

TV人物專訪

邵雨薇客座編輯初體驗，邀傅孟柏推出紙上電影談動人的愛情故事

邵雨薇應邀邀請擔任客座編輯，耗時三個月，以鍾愛的電影《王牌冤家》為靈感，邀請好友傅孟柏參與拍攝，透過列時尚影像傳達愛情觀。

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《還魂》第二季登場!三大謎團: 落壽屍身、無德及張煜身世都待解!

《還魂》第二季將開播!第一季結局被賜死的張煜(李宰旭.飾)及無德(庭沼珉.飾)一個浴火重生，一個被神女救起?但因第二季預告只有高允貞，劇迷都等著編劇要如何收尾!

TV人物專訪

朱芯儀：「我們的故事提醒身邊的人，好好愛自己和為了所愛的人，記得定期篩檢，團結你我，終結乳癌。」

雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治宣導活動今年適逢三十週年，邀請到芯儀、毓婷、Phoebe這三位勇敢的女鬥士，用她們的故事，講述被乳癌觸碰後的心路歷程，這些美麗的身影從未放棄，用正向能量傳遞預防、面對、處理它的正確觀念。

ENTERTAINMENT明星新聞

楊祐寧8大男神魅力！金鐘57角逐雙視帝，22歲就奪金馬，還是專情處女座

從《十七歲的天空》青澀模樣，到以《華燈初上》、《良辰吉時》入圍2022金鐘雙料男主角，楊祐寧絕對是實力派男神無誤！

TV彩妝保養

Dior2022倒數日曆超美！限量香氛世家蒙田30香氛蠟燭一定要蒐藏

今年迪奧倒數日曆由義大利當代藝術家PIETRO RUFFO精心設計，星夜中交織著繁花與星座，非常精緻，很有蒐藏價值。倒數日曆中包含多款香氛、保養和彩妝，其中最引人注目的就是迪奧香氛世家-蒙田30香氛蠟燭。

LIFESTYLE熱門話題

綠色和平組織推出【政見選物所】活動，2022環保政見由你我票選

全球環保組織綠色和平Greenpeace相信改變的力量出自你我，每個人都具有改變世界的力量，以保護地球為主軸，擔任呼籲與喚醒的重要角色，透過具體行動拯救地球。

ENTERTAINMENT明星新聞

孔曉振浪漫喜劇女王8件小事！曾經歷10年感情分手作結，最終甜嫁Kevin Oh找到幸福

以實力派演技擄獲影迷的孔曉振（공효진），自信率真的個性更是圈粉無數，近期她也與男友Kevin Oh甜蜜結婚，升格為幸福人妻！

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《兩個人的小森林》分集劇情！虞書欣意外愛上富二代？張彬彬論文求婚昭告天下

誰也陷入《兩個人的小森林》美妝蛋CP的甜蜜漩渦無法自拔！觀眾還沒從東方青蒼與小蘭花的情緒出走，轉眼就被虞美人和莊教授吸引，兩人超強的CP感，就連劇照都被說是婚紗照範本。

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《兩個人的小森林》大結局！虞書欣撒嬌王者，張彬彬沙發脫鏡吻、圖書館禁慾吻高甜連發

虞書欣自帶的超強感染力，讓《兩個人的小森林》每一秒都變得好可愛，為外貌焦慮和野生動物保育挺身而出的樣子又極為真誠，很難叫人不喜歡，但最意外的還是張彬彬的身分反轉呢！

BEAUTY美體健康

改善經痛、不孕…維生素D10大好處！3方式補足維生素D 維他命D怎麼吃最好？

你知道維生素D不足，可能造成骨鬆、心臟病、癌症、失智症，甚至與新冠肺炎、頭痛、經痛、不孕也有關嗎？妳是否需要補充維他命D？攝取過多會不會有副作用？由專業藥師來解答。

BEAUTY美體健康

1年減14公斤！內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質

長年被肥胖困擾、有三高的族群以及實行減醣但成效有限的你，是否有個沉重難減的鮪魚肚呢？體脂直線上升，其實是內臟脂肪不斷累積所致，日本糖尿病專家水野醫師教你如何燃燒內臟脂肪，打造易瘦體質。

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《王冠》第二季分集劇情，蘇伊士運河事件、菲利普的緋聞、瑪格莉特公主的婚姻...

菲利普親王不忠嗎？Netflix的皇室劇在第二季出現了一個棘手的話題：菲利普親王的緋聞傳聞。有傳言稱，Netflix 在這部劇上花費了第一季 1 億英鎊預算的兩倍!