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壓力太大怎麼辦?專家教你放空12招!從飲食、運動、按摩獲得內在平靜

BEAUTY美體健康

壓力太大怎麼辦?專家教你放空12招!從飲食、運動、按摩獲得內在平靜

現代人工作繁忙、生活步調快速,身心都累積了不少壓力而不自知!如何靜下心來與自己對話?其實放空也是需要學習的,且看專家從飲食、呼吸、運動、瑜珈、按摩,多方面提出建議,跟著做,重新啟動身心能量。

2024短髮造型範本:Winter、金泰梨、鄭恩彩極短髮範本,優雅氣質兼具清新少年感

BEAUTY潮流髮型

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當長期留著的長髮開始讓人感到累贅,不妨考慮以清爽的短髮造型為自己帶來一場大變身!以下介紹幾位將短髮演繹得獨具特色的名人。

周湯豪NICKTHEREAL全面進化 「REALIVE (R2) 特仕版」演唱會11/23、11/24台北小巨蛋登場

ENTERTAINMENTmc愛音樂

周湯豪NICKTHEREAL全面進化 「REALIVE (R2) 特仕版」演唱會11/23、11/24台北小巨蛋登場

周湯豪 NICKTHEREAL 「motorola呈獻 周湯豪REALIVE (R2) 特仕版」演唱會進入全面倒數,下周末11月23、24日將於台北小巨蛋登場,本人包山包海全面進化!

aespa Karina 7款髮型盤點!簡約造型、個性髮色都吸睛,不愧是「人間AI」!

BEAUTY潮流髮型

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Aespa成員Karina(劉知珉)五官精緻,有「人間AI」稱號,可以發現從出道至今她的髮型也是相當百變,無論是簡約長直髮還是個充滿個性感的髮色搭配都很吸睛!以下為 Karina 的經典髮型盤點,來看看她是如何用不同的造型展現迷人魅力。

2024韓國男星9個彩妝保養代言!SEVENTEEN、ENHYPEN、NCT⋯經典彩妝與周邊一次收!

BEAUTY美麗彩妝

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韓國男團成員們不僅在音樂舞台上大放異彩,更接連成為各大知名品牌的代言人,用實力與美貌征服了美容時尚界!接下來就一起來看看他們都代言了哪些品牌吧!

ATEEZ崔傘的6大入坑點!被稱為「人間撒旦」的超強魅力,肌肉外表私下超愛撒嬌

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舞臺上魅力四射、下台後撒嬌滿滿的ATEEZ崔傘,超反轉魅力收穫不少粉絲,極高人氣也被稱為「入坑妖精」!

《珠簾玉幕》爆紅7大亮點!趙露思3場虐心哭戲催淚封神,自爆戲外與劉宇寧「同居」

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趙露思、劉宇寧新劇《珠簾玉幕》氣勢如虹,Netflix上線播出持續穩居收視冠軍,口碑也一路狂飆。他們2021年以《長歌行》「皓嫣CP」爆紅,這次二搭火花更加猛烈,兩人劇中身世有相似之處,相愛相殺的雙強設定超吸睛。

首部女性動作台劇《太太太厲害》劇情角色6大看點,地表最強媽媽隋棠、曾沛慈、周采詩聯手打擊犯罪集團、搞笑出擊!

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《太太太厲害》於愛奇藝國際版、八大戲劇台播出,由隋棠、曾沛慈、周采詩、王陽明、楊祐寧、黃奇斌、苗可麗、禾浩辰、游安順、TAE、胡宇威等眾星主演,一同打造首部女性動作台劇。不但找來金獎動作團隊設計拳拳到肉的武打戲,三位最強媽媽聯手當特務更要讓觀眾笑到不...

素顏霜、飾底乳怎麼分?10款網友力薦熱門素顏霜大公開!

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在追求自然妝感的當今,素顏霜成為了許多女生化妝包中的必備單品。它以能快速改善肌膚質感的特性,滿足了現代人對「偽素顏」、「裸妝」的需求。

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由GFRIEND成員銀河Eunha、信飛SinB、嚴智Umji組成的女團VIVIZ,先前以〈MANIAC〉的扭臀舞逆襲音源榜後,在11月發行新曲〈Shhh!〉回歸樂壇。

奇美博物館「聖誕週末」即將登場!2024首度推出水景庭園DJ派對與全新企劃

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奇美博物館年度盛事「聖誕週末」今年即將於12/14(六)起連續兩個週末登場。在華麗的西洋古典建築與莊園般的空間,享受經典的聖誕大舞會、聖誕市集、戶外星光電影、音樂舞蹈表演及展覽之外,更首度推出歐式水景庭園DJ音樂派對、富有騎士精神的西洋劍展演等全新企劃。...

54歲李靜蘋果型身材瘦肚子捷徑大法,親授5+2輕斷食加3招高效減肉訓練

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50+為了健康控制飲食還有這好處,跟著李靜吃加練,可以把長期困擾的肉肚子、虎背熊腰一次解決!

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Netflix《影后》開播後話題性不斷,好評如潮,許多觀眾都想大聲問「史艾瑪」到底是誰?一起用6件事認識演活心機綠茶的新生代演員林廷憶。

6件事愛上《影后》曾莞婷!最美本土劇女神、凍齡魔鬼身材駕馭「潘茵茵」

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過去經常飾演反派角色的曾莞婷,近期在Netflix《影后》中以演員「潘茵茵」一角,揭露女明星光鮮亮麗之下背後的心酸,讓人看完不禁想為她獻上一個大大的擁抱!

2024短髮造型推薦:10款「淺金鮑伯」髮型範本,以經典短髮展現摩登時髦氛圍

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鮑伯頭是短髮中的經典造型,至今延伸出多種不同變化。近期有不少名人金色鮑伯短髮的造型出現,一起來看看這個廣義上的髮型能有怎麼樣的變化吧!