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泡腳瑜珈喝茶…明星們的養身健身項目都有什麼呢？
by fish-更新
Source/ www.mcchina.com、 Pinterest、孫儷微博、孫儷@instagram、zhoudongyu@instagram、yulyulk@instagram
孫儷推薦日常泡腳
孫儷因為愛泡腳、也愛推薦泡腳，所以榮獲”泡腳娘娘”的稱謂，雖然不至於到每日狂推薦，但每逢節氣，孫儷都會發出養生小提醒，給大家的建議都是：”認真泡腳”！尤其是上班族，每天長坐辦公室下半身循環不好，所以如果可以，養成睡前泡腳15~20分鐘的習慣，可以促進循環，也能因此緩解下半身水腫的問題。此外，如果要泡澡，可選擇功能性的入浴劑或者浴鹽，比起直接用熱水要好多了，怕燙的人可以試著一進一出的泡法，時間夠的話，每天泡半身浴還有助於減肥瘦身！
周冬雨推薦五花茶 專治不愛喝水的人！
小清新周冬雨喜歡喝花果茶來排毒，她推薦了一款五花茶，清熱祛濕，超適合不愛喝水又想養生的水水！內容物包括了菊花、金銀花、羅漢果、甘草、槐花等，將所有材料放入鍋中清水煮開，小火煮五分鐘即可，飯後來一杯很解膩！其實如果想要讓喝水變成一件養生的事，那麽蔬果排毒水就是最適合懶人了！草莓，黃瓜，青檸再加上一點薄荷葉，直接放進梅森杯裡面，看起來好喝，就自然而然的喝下肚了喔。
少女時代俞利推薦檸檬碳酸排毒水
少女時代的yuri俞利每天外出時一定會隨身攜帶檸檬碳酸水，這麼做不僅減重成功、還能在一星期內改善肌膚狀態，檸檬碳酸水的製作非常方便，食材只需要準備一顆檸檬一瓶碳酸水，檸檬切半後榨汁，再將少量的碳酸水倒入檸檬汁裡，這樣能防止之後碳酸水溢出來，最後再重新倒回瓶子裡，一天一瓶，能夠很快改善肌膚問題，屬於detox的一種方式！
李孝利推薦花式瑜珈
濟州島民宿的主人李孝利，自從搬到濟州島的別墅後就開始她的養生生活，除了實行吃素生活，李孝利還大力的推廣瑜珈養生大法，她在自家民宿的庭院開設瑜珈補習班，三年的堅持，已經練就了完美的力量型身材，除了傳統的墊上瑜珈，李孝利更挑戰了飛行瑜珈，這能夠提升身體的柔韌性和協調性，超模Irene Kim也是飛行瑜珈的狂熱者，get完美背影，還兼具了纖細的身條和力量感的肌肉線條，飛行瑜珈不僅養生還是塑身神助攻呀！
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