南韓女神Jessica鄭秀妍來台擔任Pink Power乳癌防治公益大使！不藏私分享近期最愛養生秘方，女孩們通通學起來！

這次來台宣導乳癌防治的Jessica，被問及擔任粉紅力量大使的心情時表示：「在發現全球女性罹患乳癌的年增率時，真的很吃驚。原來，竟然有這麼多女性對於自身的健康如此輕忽。」Jessica的觀念是，每年做全身的健康檢查，定期做乳房篩檢都是再自然也不過的事。不過，不停上升的女性乳癌罹患率，其實代表了全球廣大女性在愛自己的這條路上，遠遠做得不夠。也許，在生活中女性很常聽到他人呼籲要多愛自己，但是，全球的女性，尤其是亞洲女性，真的還是更習慣為家人朋友付出，而忘記關心自身的健康。

被問到跟自身相關的健康議題時，Jessica表示：「健康對於每個人來說都是一件非常重要的事情，我一定會定期做健康檢查以及乳房自我檢測，不過有時候一忙起來也是會忘掉，這時候我的家人就會提醒我了，而且我認為要把自己的健康放在第一位，這是很重要的事。」

問到Jessica在飲食方面的習慣，她笑著說：「因為平常工作都會有比較多的外食，所以回家後就會吃得比較健康，例如三明治、包含一些蔬菜，我會盡量均衡的去攝取營養。」

在問到如何維持最佳狀態時，Jessica表示：「比起說維持身材，要跟大家分享的是，我最近確確實實有落實到的一件事情，就是早上起床後，我會喝一杯加入檸檬和蜂蜜的溫水來養生，因為我知道維持健康是非常重要的事情！」

那麼，Jessica每一次出現都是如此的自帶光芒有自信，這其實是一件有點難的事，到底是如何辦到的呢？Jessica說：「一直維持自信和正能量對我來說是有難度的，但幸運的是，我身邊總是會有朋友們的鼓勵，而且我覺得最重要的是要『相信自己』，因為當妳相信自己的時候，做任何事情就會散發出最棒的力量、也會有最棒的能量！」

延伸閱讀

• 一改傻白甜《來自地獄的法官》瘋惡美朴信惠再現標緻有形身材 靠素食、勤練皮拉提斯和芭蕾健康瘦身！
• 減肥應多吃「鹼性食物」：果昔/沙拉/炒飯3道食譜做法來了！促進腸胃消化、健康瘦下來！
• 喝咖啡能減肥嗎？要怎麼喝才能瘦下來？什麼時間點喝減肥效果最佳？有沒有要注意的事項…想喝咖啡瘦的人看過來！

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。