《白色橄欖樹》嘉許哥陳哲遠為戲增肌！臥推125KG展現寬肩窄腰的超絕男友力！

從前陳哲遠為了保持獨有的少年感，面對周遭人勸他跑步、運動的建議都會一律拒絕，因為自己只要增肥就會顯得臉胖、肌肉變壯後少年感反而消失，為了角色呈現，他很長一段時間都是拒絕健身的，控制體重也多以飲食控制為主。

而這次為了飾演《白色橄欖樹》的李瓚，不僅長達4個月不吃米飯，更接受了一個月的軍訓，網友還稱他為了角色服兵役。電視劇籌備期間，觀眾就明顯感受到他的變化，沙拉、健身餐不離身，餓了也是吃胡蘿蔔、青菜、香蕉等，偶然在綜藝裡吃到碳水就能滿足的像個小孩，但他也在採訪裡分享，開始健身加上飲食乾淨後，覺得身體比之前好很多，也不會像過去節食不吃晚餐一樣，容易覺得餓。

自從陳哲遠開始運動後，也會不時發出運動影片福利給粉絲，在健身Vlog就拍下了他臥推125KG的紀錄，此外，還有穿著睡褲也堅持拉單槓引體向上的打卡貼文，除了重訓外，他的運動清單裡也包括拳擊，強化自帶的力量感，努力的成果，就是花絮裡他單手抱起女主角梁潔也毫無負擔。

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