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野女孩Tiffany：健身可以不只是運動，而是你選擇的一種生活態度、一種信仰

「改變從來都不簡單，但當你肯做了，一切都不難。」Tiffany說。

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野女孩趙又瑄：減脂期如何輕鬆外食，營養均衡沒負擔！

上次跟大家分享過簡單基礎的訓練菜單安排，這次要來跟大家分享飲食的菜單安排！！！我們知道要擁有理想身材，吃、睡、練+健康的心態缺一不可！！！

COMMUNITY視野觀察

一年四季都玩SUP | 離峰夫妻這樣穿，玩得開⼼也要穿的好看

很常被詢問的問題之⼀，『來玩SUP要怎麼穿?』、『SUP可以玩到什什麼時候?』，夫妻直接現⾝拍照不藏私，分享不同時間季節，不論是⼯作中還是⾃己玩樂時的水上衣著分享！

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憧憬般的理想生活！她將日常譜成小詩，療癒系韓國 YouTuber 슛뚜 Sueddu 無事發生的每一天。

Vlog 是 Blog 的變異體，用動態影像取代 Blog 的文字及相片，在網路影音平台成為一種主流的影像類型，拍攝者多以自拍形式記錄自己的貼身日常。近年來，一種「不露臉、不談話、不活動」的 Vlog 迅速聚集了觀看者的目光，這些影片多以居家生活為主題，原來無定形的私領...

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【角子專欄】要懂得替妳想的人，才能給妳真的幸福

「角子，在我為了這份感情努力了這麼多之後，他為什麼要這麼說？我真的很想知道，他究竟是怎麼想的？」我看著這封讀者的來信，「他究竟是怎麼想的？」是我在收到的郵件裡，最後經常會看見的疑問句。

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】周興哲的初戀故事

一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了周興哲作為節目第四集的來賓，主持人黃山料希望透過訪談能將「在夢想的路上，放下他人多餘的成見，只做自己的天王」的信念傳達給世界。

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【出前一廷專欄】《做工的人》：不只是做工的故事，也是一群堅強女性的故事

《做工的人》在播映以後，隨即引發了熱烈好評，透過自然搞笑的情節，反映出社會的真實樣貌，讓人一面笑著，一面卻又能感受到其中隱藏的重量，使心就這麼沉甸甸地，看著那些栩栩如生的角色們，交織出屬於他們的生活景象。也因為這樣的出色表現，讓《做工的人》不僅成...

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【馬欣專欄】IU演出了「日子」的回甘。幸福，是一期一會的體悟

正因為她沒有要求「幸福」集點似的屬於她，於是在那一刻綻放開來時，遠比她想像中的還要濃烈。

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野女孩紀艾希：跟男友吵架最好用的武器，女孩們來學泰拳吧！

現在的世代女生已經不適合哭哭啼啼了，Girl’s Power拿出來！當男友惹你生氣的時候，就一腳踢飛他！讓他知道誰是老大！哼！喂！不是啦！！！今天要聊的是我學泰拳的心路歷史啦～

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【一件襯衫】同婚合法週年，卻依然無法成家的同志情人。

台灣同婚合法化剛滿一年，情人終於能終成眷屬，但是有一群人被排斥在幸福的婚姻之外，就是「跨國」的同性伴侶們。法律規定，可以自由的跟台灣人結婚，但若對方是外國人，那就不行。阿古和信奇就是被幸福落下的那對情人。

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野女孩Lynnette：每次的登山過程都不是那麼容易，卻也將最後的攻頂顯得更加值得！

第一次嘗試登山的我，就選擇去有『天使的眼淚』之稱的嘉明湖！當時完全是登山新手的絲毫沒有頭緒的我，不了解困難程度，也不知道對自己來說能不能達成，抱著嘗試新鮮事物的心，背著東拼西湊租借來的裝備，就這樣上山了！

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4/22是世界地球日？野女孩Lynnette：對我來說每天都是環保日！

熱愛各種戶外活動的我，常常接觸大自然的環境，對於環境保護這塊除了自己身體力行外，也會鼓勵身旁的朋友、家人跟我一起實踐！

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野女孩Cc：關於垃圾，你們有遇過什麼樣的”善意“會讓你不知所措？到底該怎麼應對呢？

在這個人人都知道垃圾即將要淹沒地球的時代，也知悉海洋生物正在用食物鏈的方式把我們製造的塑膠廢物回饋到人體裡面，但終究生活當中存在著各種”善意“與“矛盾”，讓減量垃圾或少用一次性塑膠的執行困難重重，我也還在學習，但也試著去發現生活當中許多的不合理。

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如何鍛鍊出好看胸部？野女孩May健身房練胸6個精選動作！

練胸不是男性的專利，以我的經驗而言，在健身旅程的前兩年(2016-2017)做以有氧居多的訓練，並沒有著重在鍛鍊胸部，體脂雖然有降下來，胸部也很明顯縮水，從原本體脂30的D cup降到B Cup，尤其上胸的部分變得非常乾癟，穿以前的內衣都會空空的，令我變得沒有自信….常常...

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遭週刊爆料被逼出櫃！給黃氏兄弟瑋瑋：同志沒有錯，交友需求沒有錯，願你抬起頭做勇敢溫暖的玫瑰少年

擁有150萬訂閱的人氣 YouTuber「黃氏兄弟」，弟弟瑋瑋在6/3遭週刊爆料性向，瑋瑋晚間在頻道上po出一支向媽媽出櫃道歉的影片。母子間的對話令人心疼，但也佩服瑋瑋，即便遭遇如此惡意，他並未選擇仇恨或躲藏，而是正向且溫暖的迎戰。