「只要我有用，我就會被愛...」藉由他人讚賞證明自己生存的價值，是極為悲傷的事情。

文／周慕姿《他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成》、出版社／寶瓶文化

追求成功，才能找到自己在別人眼中的價值

敏茵的父親是台商。

敏茵從小的印象，是爸爸兩、三個月回來一趟，一回來就是先確認她和弟弟的功課。

爸爸對弟弟要求十分嚴格，常常唸弟弟：「你不爭氣一點，以後怎麼繼承我的公司？」但弟弟有氣喘，時常無法去學校，成績也達不到父親的標準；反倒是敏茵，一方面爸爸對其要求較低，而另一方面敏茵很聰明努力，可以輕鬆做到

爸爸的要求，後來，爸爸轉而把注意力放到敏茵身上，提高對敏茵的標準。

有一次，敏茵無意間聽到爸媽的談話：「弟弟我看他能一輩子無痛無災就好了。姊姊倒還可以期待一下。」由於弟弟身體不好，媽媽總把注意力放在弟弟身上；而爸爸原本也只關注弟弟的表現，但最近，敏茵感覺到爸爸比較在意、關心她的表現，會因為她達到標準，而給予她更多的關注與讚美。

現在爸爸打電話回家，也不像以前一樣，只問弟弟的功課與身體情況，反而會問媽媽最近敏茵的表現如何......。這些變化，讓年紀還小的敏茵感覺到：「原來，只要我表現好，我就會有爸爸 。」

於是，敏茵開始自我要求，希望自己做到爸爸的標準，得到爸爸的讚美，讓爸爸以自己為傲。

「只有表現好，我才是有用的人；我才能得到別人的關注，我才能在這裡得到一席之地，我才是有價值的......」

這些話，成為敏茵的人生準則，影響了她，讓她成為一個為了別人的目光追求成功，將別人的期待變成自己的目標，永遠都停不下來的人。

很多女孩，在成長過程中經歷「愛的缺乏與忽視 」，為了找尋自己的一席之地，只有努力「達到權威的期待與要求」，以此證明自己「有用」，以求獲得自己生存的價值。

當女孩們努力達到權威的目標時，會得到一些回饋：被讚美、被肯定，或是關注的目光。這些被重視的感覺，讓這些缺乏被愛的經驗、被忽視而自我價值較低的女孩們，感受到安全感－－「原來我只要按照別人的期待去做，做到了，就能獲得我想要的注意與愛。」

於是，有一些女孩，拼了命地用盡自己全力與血肉，只求獲得權威的一聲讚美； 只有如此，她們才能感覺到自己是存在的、是有價值的、是被愛的。

於是，努力這麼做的我們，得到一個結論：「只要我有用，我就會被愛。」但換言之，這個結論 ，其實有著反面的意義，那就是：「如果我沒有用，我就不值得被愛。」

因此，為了逃避這樣的「生存焦慮」」，為了證明自己有資格活下去，我們因而努力再努力，完全無視於自己的辛苦，盡全力想要獲得權威或他人的讚賞，以此來安撫覺得「自己不夠有價值、不值得活下去」 的焦慮，以此來證明自己有生存的資格。

「原來我這一生，這麼努力，都是為了別人......」

這，難道不是一件極為悲傷的事情嗎？

要照顧好別人，才可以做自己

面對「需要被權威肯定與看見」的生存焦慮中，「做自己」幾乎是不容易的。但有些女孩，一邊面對生存焦慮而不停鞭笞自己；另一方面，也感受到內心天賦的召喚，希望做些能完成自己夢想、成就自我的事情。但面對社會、家庭的要求與不看好，這些女孩可能會要求自己「一定要先做好什麼」，才能夠做自己。

例如，身為一個職業女性，如果希望能夠花多一點時間在工作上，更需要求自己把家裡照顧好、孩子帶好，才能夠多花一點力氣在工作上。

女性必須有好的關係、好的家庭，才能夠追求自我成就，這與男性面對的狀況完全不同。大多男性因為工作而對家庭疏於照顧，甚至出差長久不回家，這都是社會默許的行為。

為什麼有這樣的差距？這可能仍與社會對男性與女性的期待有關：男性被要求要有成就，女性被要求要關係良好。例如考慮他人眼光，對男性而言，失業所面臨的社會壓力，是會大於離婚的，因為「工作與成就」可說是男性在社會上找到自我價值、自我位置的方式。

反之，對女性而言，失戀，甚至離婚，其面對的社會壓力絕對大於失業，因為「維持良好的關係」是女性在社會找到自我價值的重要方式。

社會或許不期待女性成為高成就者，但卻期待女性能夠努力維持家庭、親子、夫妻關係，而這也是父權社會能夠更容易運作的原因之一。

因此，若要追求自我成就與實現，比起男性可以丟下一切追求夢想與成就，女性則必須在維持關係、照顧別人上付出一定的時間與心力，否則當有成就，卻沒有相對應看似良好的關係時，可能會被批評：「老處女。」「她就是因為都把心力付出在工作上，所以孩子、丈夫才會那樣。」「她就是太厲害了。才沒有人敢接近她。」反之，若是同樣的情況發生在男人身上，可能會被稱呼：「黃金單身漢。」「他很有成就，老婆好幸福，都不用擔心家計。」

提出這樣的性別角色差異，並非僅認為女性較為辛苦，男性是輕鬆的；而是期盼指出這樣的現象，能讓大家看到社會對不同男女角色的期待與壓力，所以才使得兩方其實都困在自己的文化期待枷鎖中。