# 健身減肥餐

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油豆腐燜白菜/白菜蒸餃/鮮蝦白菜煲，3道白菜低脂食譜來了！

大白菜爽口清甜，熱量低又含有膳食纖維，是夏季最棒的瘦身餐食材，今天分享3道大白菜低脂料理食譜，正在減肥期的人千萬不要錯過了喔！

2021-08-30

夏日清爽、快手就能完成的美味低脂餐—菠菜涼拌秀珍菇食譜來了

今天分享這道菠菜涼拌秀珍菇食譜清爽美味，超適合現在炎熱的夏日，尤其是加入美味的獨家醬汁，更豐富了涼拌菜的口感，喜歡的人千萬不要錯過這道涼拌料理！

2021-08-13

蒜香牛排蔬食沙拉/藜麥鮮蝦沙拉/奶香烘蛋馬鈴薯泥沙拉，3道低脂高蛋白沙拉食譜來了！

沙拉想做得好吃，重點在於食材的色彩與口感搭配組合，像是今天分享的蒜香牛排蔬食沙拉，大蒜、牛排、黑胡椒就是黃金搭檔，配上肉感十足的酪梨和菇類，輕鬆就能成為一道顏值與口感都很棒的沙拉了。

2021-05-26

【公館美食】《餃伴》推5種口味波卡餃創意新吃法，低脂雞肉健身減重也能大口品嘗

《餃伴》推出餃子的創意新吃法「波卡餃」，先蒸後炙燒的烹調手法，搭配特色醬料，師大夜市的新美食登場！

2019-10-02