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請您靜下心來,調整呼吸後心中默念「最近三個月在工作方面要給我的提醒跟建議為何?」

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增加了什麼,同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱,如果懂得減少負擔,生活就可以不會被太多雜務干擾,過得更有效率、更輕鬆。

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