# 社交
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什麼是 AI 情感依賴症？Z 世代為何依賴 ChatGPT 來填補心靈空缺？
情緒低落、遇到困難，你第一個想到的不是聯繫朋友或家人，而是打開 ChatGPT？也許，你患上了「AI情感依賴症」。
2025-03-14
你的「社交邊界」明確嗎？8個指標立刻檢測，過度干涉會使人焦慮
人與人的相處都很微妙，要保持在一個舒服、不過度的距離相當不簡單！心理師辛華列出8個「社交邊界」的特徵，助你梳理人際關係。
2024-07-22
你的人際感知力有多強？心理測驗表情符號6選1，測你在社交圈中受歡迎程度
你總是見人說人話，還是白目說錯話，也可能你是一個人見人愛的小可愛，從下列顏文字中，直覺選一個，得知你的心理社會適應力。
2023-10-02
人際斷捨離！別勉強跟合不來的人相處，把心變堅強，自然把健康心靈的人吸引過來
如果你一直為滿足他人，把時間花在揣摩他人的想法，為什麼不整理掉那段關係呢？如果你整理掉毫無意義的心理戰，不勉強自己和合不來的人維持關係，就能清空雜亂的心。
2022-12-01
「手機成癮症」患者必讀！斷開社群有6大好處，好處比你想的還要多。
你每天花多少時間滑社群呢？汲汲營營尋求網友們的認同，對生活有實質意義與幫助嗎？日本自媒體、作家安藤美冬建議大家練習「戒斷社群」，好處其實比你想得還要多。
2022-04-26
讚美可以有無數次，但責罵只能一次，如何聰明的說真話也不傷人
「不想被別人當作自以為是的人。」這樣的想法，可能會成為許多人想勸導他人時心中的煞車桿。由於只能選用較溫和的詞句，最後往往會變成柔性勸說。但也因為這樣，真的希望對方改進的部分，卻沒有確實傳達，就等於失去了原本的意義。
2021-09-03
