# 脂肪

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妳知道嗎?其實身體裡的脂肪也是有作息時間的哦!只要吃對時間就不易長胖,想要瘦身的水水門快跟著以下脂肪作息表來吃吧!

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你以為只有胖的人才會有「脂肪肝」嗎?其實瘦的人也一樣有可能!你以為脂肪肝只是因為吃太油嗎?其實吃太多「醣類」(如白飯、蛋糕)也是原因。一個不注意,脂肪肝就可能演變成肝硬化、甚至肝癌,因此不容小覷。關於「脂肪肝」幾個你要知道的事情,一次整理給你。

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