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聚餐怕吃過量？這10招學起來，就算吃太多也不擔心發胖！

總是會有聚餐或是想吃大餐的時刻，要克制自己不吃過量有點難，稍微不注意就會吃太多，別擔心！今天分享10招就算不小心吃多了也不至於發胖的小秘訣！

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歲末年終的聚餐，美食當前卻又擔心變胖？FANCL 貼心傳授如何吃得健康又回本

想要好好犒賞一下辛勤工作一整年的自己？吃個高檔又華麗的聖誕 buffet 吧！不過 buffet 所費不菲，想吃到「回本」，又怕守不住健美身形，甚至令腸道堵塞、消化不良……到底怎樣吃才能「回本」之餘又不會發胖及影響健康？