# 心靈
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情緒就像雲，而你是天空！當壓力大到你喘不過氣，請深吸一口氣、退後一步，待雲霧散去後便會回歸平靜。
常常被難以控制的情緒誤事？就跟著哈佛心理學家劉軒新書《天上總會有雲，但你才是天空》奪回生活正常節奏。首先你要想像自己是片天空，而情緒只是眼前浮雲，要知道：「你永遠比情緒更高一層！」
2021-02-17
長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事！跟著7大生活準則，即便身處茫茫人海，也能自帶光芒
每個人的成長背景中，追求姣好外型會讓許多人迷失自我，自媒體「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》書中告誡：「長得漂亮，不如活得漂亮！」
2020-10-22
別一味跟他人比較，學會接受現狀、享受每一個當下，就是「幸福」的最重要關鍵。
歷經閃婚、懷孕當媽後，筋肉媽媽因產後憂鬱、家庭主婦寂寞、職場母親面臨人生黑暗期，她將心路歷程寫成新書《我愛，我強大》、向大家分享：「堅強，要先擁抱自己的脆弱。」
2020-09-07
