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BEAUTY美體健康

這5招學起來！睡前做，能夠排毒加瘦身 隔天醒來能不變美嗎！

睡眠是身體進行自我調整時刻，一天下來，只有此時才能好好放鬆，但身體一天吸收的毒素睡一覺就能代謝得完嗎？養成以下睡前排毒好習慣，做一做就可以輕鬆排毒加減肥，第二天容光煥發！

COMMUNITY野女孩

追求極限的滑板女孩Patty，衝浪/沙板/長板樣樣行，只要刺激好玩快樂就好！

Patty 是追求極限、從不設限自己的野女孩代表，挑戰、刺激、好玩通通照單全收，滑板、沙板、長板、衝浪板都是她熱愛的興趣。在跳躍、滑行時的她，散發著能感染周遭人的魅力。

FASHION流行快報

瑜珈迷必逛！lululemon全新開幕台北101概念店，獨家開賣施華洛世奇水晶瑜珈褲限量15件

繼東區敦化門市、信義區新光三越A8店後，瑜珈迷都愛的lululemon於台北101再開幕全新概念店。

FASHION流行快報

瑜珈新手必收！連蔡依林都在穿的Puma Studio 瑜伽系列，夢幻霧粉、高腰修飾、舒適透氣...實在太強大

不論你是瑜珈新手，或是熱愛瑜珈已久的高手，Puma全新推出Puma Studio瑜珈系列，絕對要親身體驗一回！

FASHION流行快報

PUMA Studio專業瑜珈系列太時尚！絕美伸展妳的魅力，M編真心強推的瑜珈女孩必收款！

向來支持女性展現果敢自信之美的PUMA，藉由挑戰自我的運動及品味過人的時尚風格，受到許多女性的熱愛，這次再度將施展創意，將一般女性認為居家休閒服裝就能hold住的瑜珈運動服，專門打造出PUMA Studio系列，以絕美的時尚設計風格，與瑜珈獨有的柔美卻充滿無限力量特...

FASHION流行快報

沒有一絲束縛感！NIKE推出全新瑜伽Infinalon系列，從未有過的輕盈、彈力、柔軟感受

熱愛瑜珈運動的女孩不容錯過，NIKE推出全新瑜珈Infinalon系列集輕盈、彈力、柔軟於一身。

FASHION流行快報

NIKE品牌體驗店再升級！為女性打造專屬購物空間，還推出運動內衣褲客製化服務

喜愛運動、健身的女孩，NIKE位於信義區的品牌體驗店再進化，將二樓打造成女性專屬購物空間，同時推出全新客製化服務。

COMMUNITY野女孩

【野女孩導師】媽媽的偷時間運動法！名模林可彤，用瑜珈健身找到平衡人生

從前可彤曾經是《美麗佳人》拍攝時尚大片時，經常合作的模特兒；但隨著結婚生子，她在瑜珈、運動上，慢慢找到能讓生活平衡的關鍵。做為野女孩導師，她將帶給我們滿滿的能量。

RELATIONSHIP愛情慾望

女人必學！400年不外傳「48招性愛瑜珈」讓女性荷爾蒙大爆發、改善膚況與生理痛，更能享有美滿性生活

女人在接近30歲後，會因為女性荷爾蒙的分泌減少，產生易胖、水腫、肩頸僵硬、下肢發冷等情況，瑜珈老師鈴木真理從有400年歷史的經典春宮圖《大江戶48手》開發出一套「48手瑜伽」。1個月2次、1次6~12分鐘，6個月後就有驚人成效，好處可是驚人的多！

COMMUNITY野女孩

Wild Lifestyle瑪G：身為野式夫妻 說走就走的公路旅行就是我們最棒的約會

新的一年不知道大家有什麼願望！?一年之初，以終為始。很開心的跟大家分享在一年新的開始就實現了2年前向大家寫下的願望

BEAUTY美體健康

不深蹲也可以翹臀！8個瑜珈動作改善臀部扁塌、臀線下移

長期坐辦公室覺得自己臀部日漸扁塌？今天分享8個瑜珈動作每天都要練習，不僅可以改善扁扁屁股、還能瘦腿喔！

BEAUTY美體健康

4組美瘦療癒系床上瑜珈 解決失眠、經期不順、膚況差，還能瘦腿瘦小腹！

伸展運動不只可以瘦身，也能讓身體更健康、循環更好！睡覺前花個10分鐘拉筋舒緩更能幫助睡不好、或是失眠問題！今天就來介紹4個簡單的瑜珈伸展，跟著做，一起美美又瘦瘦！

LIFESTYLE新鮮事

一起認識全球運動新趨勢 Dynamic Space Vinyāsa！愛瑜珈健身的你們又有新選擇！

時尚運動風向球SPACE集團，推出由具30多年教學與研究瑜珈經驗，同時也是當代科學家與著名泰國蘇美島Samahita Retreat創辦人Paul Dallaghan獨家為SPACE研發的Dynamic Space Vinyāsa(簡稱DSV)新式瑜珈課程，即將在新的一年，引爆全新的運動風潮！

LIFESTYLE新鮮事

SPACE真的太狂！將整團Live Band搬進飛輪教室 絕對是燃燒熱量首選！

眾所皆知的流行風向球Space在2019年歲末有了一個驚人之舉，把整個樂團搬進飛輪教室了！！！

LIFESTYLE熱門話題

《Style Labs玩美實驗室》現代人必學放鬆舒眠瑜珈，脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵

在現在這個令人感到焦慮的社會，長期坐在電腦桌前的上班族們應該都會覺得全身痠痛肩頸硬梆梆，或是因為工作壓力導致睡眠品質不好，而我們都忽略了脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵