# 瑜珈

BEAUTY美體健康

「匯集108能量 分享2021希望」 Space集團回歸根本的瑜珈精神，暖心傳送正念種子~

Space舉辦「108拜日式」活動每年都獲得熱烈迴響，至今邁入第9年，同樣以回歸根本的精神，讓身心靈獲得平靜，期望帶領每一位參與者覺察內在的能量，找回最初的感動。

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女人必練的5個瑜珈動作！讓妳纖細腰部/薄背/矯正假胯寬/輕盈體態！

今天分享這套動作可於睡前或是早上起床時練習，是5款緩慢的伸展訓練，每天練可修飾身體曲線、可促進循環，讓體態更輕盈！

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這3個動作做完會立刻想上廁所、想養成易瘦體質請練起來！

今天分享這3個動作很適合經常便祕的人，最好是在早晨起床後進行，可促進腸胃蠕動，讓排便更順暢喔！

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為同志發聲 LIFORME彩虹希望限定墊正式在台登場！

為了使平等議題讓更多人看見，LIFORME彩虹希望限定墊陽光登台！運用LGBT彩虹旗以六個色彩作為愛的理念，讓瑜珈點亮嶄新的希望與永無止境的愛，散播更多勇氣與力量！

COMMUNITY野女孩

野女孩瑪姬：瑜珈改變了我的心態，教我不批評、不比較，愛自己

從不了解瑜珈，到愛上瑜珈，過程中瑪G也逐漸愛上最真實的自己，每個人的美都是獨一無二的，無須比較。

COMMUNITY野女孩

追求極限的滑板女孩Patty，衝浪/沙板/長板樣樣行，只要刺激好玩快樂就好！

Patty 是追求極限、從不設限自己的野女孩代表，挑戰、刺激、好玩通通照單全收，滑板、沙板、長板、衝浪板都是她熱愛的興趣。在跳躍、滑行時的她，散發著能感染周遭人的魅力。

FASHION流行快報

瑜珈迷必逛！lululemon全新開幕台北101概念店，獨家開賣施華洛世奇水晶瑜珈褲限量15件

繼東區敦化門市、信義區新光三越A8店後，瑜珈迷都愛的lululemon於台北101再開幕全新概念店。

FASHION流行快報

瑜珈新手必收！連蔡依林都在穿的Puma Studio 瑜伽系列，夢幻霧粉、高腰修飾、舒適透氣...實在太強大

不論你是瑜珈新手，或是熱愛瑜珈已久的高手，Puma全新推出Puma Studio瑜珈系列，絕對要親身體驗一回！

FASHION流行快報

PUMA Studio專業瑜珈系列太時尚！絕美伸展妳的魅力，M編真心強推的瑜珈女孩必收款！

向來支持女性展現果敢自信之美的PUMA，藉由挑戰自我的運動及品味過人的時尚風格，受到許多女性的熱愛，這次再度將施展創意，將一般女性認為居家休閒服裝就能hold住的瑜珈運動服，專門打造出PUMA Studio系列，以絕美的時尚設計風格，與瑜珈獨有的柔美卻充滿無限力量特...

FASHION流行快報

沒有一絲束縛感！NIKE推出全新瑜伽Infinalon系列，從未有過的輕盈、彈力、柔軟感受

熱愛瑜珈運動的女孩不容錯過，NIKE推出全新瑜珈Infinalon系列集輕盈、彈力、柔軟於一身。

FASHION流行快報

NIKE品牌體驗店再升級！為女性打造專屬購物空間，還推出運動內衣褲客製化服務

喜愛運動、健身的女孩，NIKE位於信義區的品牌體驗店再進化，將二樓打造成女性專屬購物空間，同時推出全新客製化服務。

COMMUNITY野女孩

【野女孩導師】媽媽的偷時間運動法！名模林可彤，用瑜珈健身找到平衡人生

從前可彤曾經是《美麗佳人》拍攝時尚大片時，經常合作的模特兒；但隨著結婚生子，她在瑜珈、運動上，慢慢找到能讓生活平衡的關鍵。做為野女孩導師，她將帶給我們滿滿的能量。

RELATIONSHIP愛情慾望

女人必學！400年不外傳「48招性愛瑜珈」讓女性荷爾蒙大爆發、改善膚況與生理痛，更能享有美滿性生活

女人在接近30歲後，會因為女性荷爾蒙的分泌減少，產生易胖、水腫、肩頸僵硬、下肢發冷等情況，瑜珈老師鈴木真理從有400年歷史的經典春宮圖《大江戶48手》開發出一套「48手瑜伽」。1個月2次、1次6~12分鐘，6個月後就有驚人成效，好處可是驚人的多！

COMMUNITY野女孩

Wild Lifestyle瑪G：身為野式夫妻 說走就走的公路旅行就是我們最棒的約會

新的一年不知道大家有什麼願望！?一年之初，以終為始。很開心的跟大家分享在一年新的開始就實現了2年前向大家寫下的願望

BEAUTY美體健康

不深蹲也可以翹臀！8個瑜珈動作改善臀部扁塌、臀線下移

長期坐辦公室覺得自己臀部日漸扁塌？今天分享8個瑜珈動作每天都要練習，不僅可以改善扁扁屁股、還能瘦腿喔！