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活得好累、內心總喘不過氣?讀博客來「療癒心靈」10本書單,逃離負能量深淵、奪回人生主控權
長期處於負面情緒,任誰都無法解決心中所苦?博客來推薦10本由心理諮商師撰寫的書單,探討你我在家庭、社會與人際上許多不自覺陷入的現象,勇於打破後就能找回快樂人生。
Benny
2020-11-23
別總期望從他人身上得到「成就感」,當完成了一項工作,記得給自己打氣:我很棒!
他人的評價雖然重要,但別總把這些評價看得太重!
2019-09-12
渴望得到外界讚美、常常懷疑自己不夠好?用10個問題算出你的「低自尊」指數
你夠喜歡自己嗎?快來測驗你的「自尊」指數!
2019-06-05