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COMMUNITY野女孩

4月22日是世界地球日，地球只有一個，要我們一起來守護！

這個月張張就來分享一些我們日常生活中都能隨手做到的小舉動，讓環保真正融入生活來落實~

COMMUNITY視野觀察

【出前一廷專欄】《紙房子》：認識自己的情感，才是這樁驚天搶案的關鍵核心

身為NETFLIX最多人觀看的非英語影集，《紙房子》（La casa de papel）的熱潮隨著第四部的推出，其討論熱度也有直線攀升的趨勢，甚至更為其增加了不少全新觀眾。雖說《紙房子》是一部犯罪類型的影集，但情節卻不像大多數同類作品那樣，以每集一個案子的方式為主，而是...

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環保控Tiffany：4月22日世界地球日 一起從日常生活中響應環保吧！

NETFLIX在2019年推出的紀錄片The Game Changers顛覆許多大眾對吃素的人的影響，本片介紹的全都是頂級的素食運動員，連肌肉男代表阿諾都在本部片裡說自己開始變成素食者。這部片對我的影響很大，完全改變我對素食的刻板印象，希望有空的人可以花時間去看這部影片。

COMMUNITY玩味特搜

「在家工作，更要儀式感」四個保持專注的遠距工作法！

如果你也即將要開始嘗試遠距在家工作，四個方法分享給你，在家也能保持專注與高效。

COMMUNITY玩味特搜

囤物資、無薪假，武漢肺炎讓你好恐慌？３招建立「心理防疫力」

武漢肺炎爆發，除了生活受衝擊，疫情也迅速蔓延到職場，有人開工不久便放起無薪假；更有人被遣散、解雇……。肺炎風暴來襲，大家都是受害者，我們該如何在恐懼與理性間取得平衡，度過這場集體恐慌？

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響應4/22世界地球日，跟著Sabrina.吳怡德一起努力提升環保概念

隨著環保的意識逐漸抬頭，從政府推廣的禁宿政策開始，大多數人已經養成自備塑膠袋重複利用，同時利用環保吸管以及便當盒與餐具，然而除此之外，我們還可以透過哪些行為與動作打造更好的環境呢？

COMMUNITY視野觀察

【貝爾達日韓范特西】不是醫療劇的醫療劇，韓劇《機智醫生生活》 把人生寫成戲

由《請回答系列》的申元浩導演、與李祐汀編劇聯手打造的《機智醫生生活》（슬기로운 의사생활、Hospital Playlist）果然一開播就開出紅盤，收視率節節上升。不過兩位大師的風格也依舊不變，總是把人生直接寫成戲，雖然名為「醫生生活」，但重點在生活、不在醫生。

COMMUNITY玩味特搜

疫情延遲了很多事，但愛情不會是其中之一：紐約城的甜美屋頂約會故事

疫情期間，你也待在家裡悶壞了嗎？此時此刻，有一個正發生在紐約的屋頂愛情故事，他們用無人機交換聯絡方式、用視訊晚餐約會，最後為了見上一面，甚至拿出超可愛泡泡維持社交距離，只為了可以一起到城裡散散步。

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】「真人版梨泰院」兄弟創業9年，挑戰不可能的日義混血居酒屋。

這對兄弟共同創業十年，結合各自專長所愛，這位弟弟，9 年前，為了創業，賣掉車子、向朋友借錢，和哥哥合開了一間日義混血居酒屋-「WE里手工Pizza」

COMMUNITY視野觀察

【愛德華FUN電影】2020迪士尼電影檔期，因新冠疫情大調整

今年受到新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，2020年3月中，迪士尼接連宣布撤檔《花木蘭》、《變種人》，《黑寡婦》亦無限期延檔。

COMMUNITY野女孩

趙又瑄：我的運動菜單如何安排？培養一個獨立可發展的興趣 讓它在你的世界裡綻放！

維持理想的身材：吃、睡、練+健康的心理狀態，以上要素缺一不可。

COMMUNITY視野觀察

2020 最有愛心得主可能就是你！全球甄選華裔慈善家，一起跟志玲姐姐做愛心！

第15屆 2020「愛心獎」啟動，全球甄選華裔慈善家，不分宗教、性別、職業、年齡等，其愛心善舉符合獎勵標準，快來報名～

COMMUNITY野女孩

波波蓁：痛都將化作成長的印記，痛過就會成長，做個強壯的女人，不論是身體或是內心

在我接觸重訓這短短一年左右的時間，我收到無數重複的問題：「我想要有更好的身材，應該重訓還是有氧呢？」我每次都私心的回答：「重訓。」

COMMUNITY野女孩

紀艾希：減肥期間外食族該如何吃？掌握3大重點讓妳怎麼吃都不復胖！

在健身的人勢必連飲食都要非常注重，但是我真的不會下廚、又或者是我真的沒時間煮啊！沒關係，我也是外食族。這篇就要告訴妳們，掌握好3大重點，外食族也能吃得開心又健康。

COMMUNITY野女孩

【野女孩導師】超馬三鐵越野跑通通來！林又立，崩潰後才能超越極限

明明是美美的名模，林又立卻很野，喜歡跑步、喜歡戶外運動，甚至參加超馬，每天都要練越野跑10幾公里。這樣的又立，是野女孩絕佳的導師！