「曾經我也是一個單身女子!」林志玲給正值單身的你:不要因為希望有一個人來拯救你, 而把自己放入另外一種不安。

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「曾經我也是一個單身女子!」林志玲給正值單身的你:不要因為希望有一個人來拯救你, 而把自己放入另外一種不安。

44歲結婚、47歲當媽,林志玲遇見愛情也算是來得晚,但她始終相信愛情有一天會眷顧自己,她在《剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道》書中想跟正值單身的你說:「當你一個人的時候,就應該要好好享受一個人的獨處,好好的讓自己活在當下。 」

林志玲結婚當媽優雅依舊!15歲獨自海外求學、墜馬斷了6根肋骨,母親這句話影響她最深

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當媽之後的林志玲沒有閒下來,趁著小寶寶睡著的空檔,寫下第一本全文字新書《剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道》,總是給大家正能量的志玲姊姊,究竟是如何養成這般女神態度?

焦慮來襲時不要怕!試試「呼吸練習」、感受身體變化,能有效逃出情緒迴圈。

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疫情升溫,我們對於未知的恐懼、焦慮隨之而來,面對種種不確定,要怎麼不被情緒牽著走?精神科醫生賈德森.布魯爾在新書中傳授打破焦慮、恐懼和成癮習慣的方法,一起來練習!

不需在意社會標準,你有自己的標準!無論選擇哪一條路,都可以通往幸福

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人生沒有正確答案。如果硬要說的話,你選擇的路就是正確答案。即使走在昏暗狹窄的路上,也一定有光照亮的時候,絕對不會一輩子都走在昏暗狹窄的路上。

輕鬆脫單的3個關鍵 !無法建立長期親密關係,其實是你捨不得走出自己的情感舒適圈

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我們面對情感舒適圈能做點什麼?首先你要明白舒適區的存在,必然有其道理。舒適區能幫助人們規避更多的潛在風險,但因為舒適區與我們的本能有關。我們更要分析它,再提高自己的能力。

遠距離戀愛怎麼維持?激情需要燃料,3個重點讓雙方給彼此安全感與信任

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也許對大多數的異地戀來說,情況都還不到如此嚴峻的地步,但是其中的酸楚與問題,恐怕是非常明確的。這些難處甚至在戀情正式確立之前就表現出來,成了愛情進一步發展的絆腳石。

律師該怎麼選?要小心什麼樣的律師?7件事一定要知道

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近期強尼戴普和安珀赫德離婚官司鬧的沸揚,就連兩人的律師也備受關注,雖然說誰都不想要打官司,但萬一有天碰上了,你知道律師該怎麼選嗎?

失眠睡不著怎麼辦?白噪音讓你進入深層睡眠,擺脫焦慮緊張情緒

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白噪音單調重複的聲音,的確有助於讓你的神經疲勞,繼而進入睡眠狀態,降低外界對人的影響,就可以更平穩的在安全睡眠的狀態中。

妳可以乖,但不能不懂男人的壞!十大醒腦愛情金句 避踩地雷迎向幸福

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擁有10萬粉絲的網紅(但自稱比較想當網美)「拎杯是大叔啦」,曾在情場上浪蕩、週週在不同的床上醒來,但在有了女兒後,決定把自己走過的路當成愛情忠告,推出《妳可以乖,但不能不懂男人的壞》,希望女孩們在感情路上能別踩雷,迎向真正的幸福。

睡眠不足會讓免疫力降低!甚至肥胖、衰老...改善睡眠品質輕鬆解決身體9大問題

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沒睡好就容易生病,這似乎是一個直觀體驗。比如你如果感冒了,你需要「多喝熱水、多休息」。那麼少睡容易生病是對的嗎?根據實證研究結果,這是真的。

成人世界沒有「容易」兩個字!好好學會生活,別把自己遺忘在忙碌的生活中

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成年人的世界裡哪有「容易」這兩個字,生活實苦是一種真實,而微笑面對則是一種能力,亦是一種愛自己的能力。

離開的都是風景,留下的才是人生!時間讓你看清一個人,也幫你留下值得的人

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當我們逐漸向對方暴露出自己的各種缺點,當我們不能跟對方的「缺點」友好相處時,我們的關係就很容易走到盡頭。他對你是真是假,只能透過時間來檢驗。

消除對錢的負面想法!3個吸金重點幫你真正認識錢,輕鬆改掉負面金錢觀

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通常大家都會覺得自己愛錢,事實上可能超過半數以上的人其實討厭錢。一定有很多人會想,怎麼會有人討厭錢呢?但考慮心想事成法則,還沒開始致富就要捫心自問,是否沒有那麼愛錢甚至討厭錢。

職場見招拆招!遇到媽寶型或自戀型的同事,掌握這7點讓你們能輕鬆相處

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自戀型人格及巨嬰式的誇張行徑讓人不敢恭維,如果你在職場上該怎麼跟「媽寶型」同事或「自戀型」同事互動,才能增加彼此對話空間?​

Netflix《華燈初上》第一到三季幕前幕後全攻略!就用《影像創作紀實》&《小說》告訴你那些劇情沒講的事!

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Netflix《華燈初上》第三季上線後,隨即又在網路上引發了一陣討論風潮,不管是真兇身分,又或者是各個角色最後的命運,都成為了本劇支持者所熱烈關注的話題。而在此刻,隨著《華燈初上:影視改編小說》與《華燈初上:影像創作紀實》這兩本書的推出,官方也藉此揭露了...