你要先勇敢堅定地離開錯的人，那位正在路上的人，才能走到你身邊。
你現在的感情關係中，總是處處退讓又遷就於對方嗎？暢銷作家艾莉在新書《堅強是你說了一輩子的謊》給你一句建言：「怕傷害對方而繼續在一起，對你來說可說是嚴重的損耗！」
2021-06-03
吵架「跳針」、反覆爭執沒共識…累了嗎？我們「暫時下班」
總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。
2021-06-03
是時候「微冥想」好好生活～請你跟著這樣做135一日三次五感正念療心法
隨著大家「疫」起在家防護的時間變長，宅在家悶久了，難免開始焦慮或恐慌，為了可以Stay Home也Stay Safe身心靈健康，簡單運用1、3、5微冥想方式就能為人生暫歇抒壓！
2021-06-02
不要為「敏感」而感到羞恥，它其實是一種天賦。
你我身邊都不乏「敏感」的人，或許你我就屬於其中之一，這樣的個性是否讓你感到很累、患得患失，從人際關係到感情都深受影響？快看「毒雞湯」小天后萬特特新書指南，教你如何與這項天賦共處。
2021-05-31
把「自己」排在第一位的人自私嗎？我愛你，和我是否「把自己放在第一位」無關
對於自己、家人、另一半之間，你會有所排序嗎？《一人份的熱鬧》想要你問問自己：「都說愛自己是終身浪漫的開始，但我們把『自己』排在第一位就可以解決那份不安嗎？」
2021-05-28
真正的愛，只是一份平靜而溫暖的陪伴；能與珍惜的人待在一起，才是最珍貴的。
隨著年紀增長，漸漸能放下生命中不重要的大小事，邁入30歲的「一件襯衫」創辦人黃山料，在新書《好好生活 慢慢相遇》寫下全新人生體悟：真正的幸福與愛，其實都來自生活中平淡又微小的每個片刻。
2021-05-27
每天只要五分鐘！美國健康醫師設立12個月「健康幸福挑戰」，照著做一年，你將變成更棒、更快樂的人
想要讓自己變得更好，卻總是因為目標太難而輕言放棄？美國知名國民健康醫師珍妮佛‧艾斯頓在《我想過得比去年好一點》書中，為讀者每個月設立全新小目標，每天只需花5分鐘執行，照著做一年，你將迎來更好、更棒的自己。
2021-05-24
我們不知道的事很多，若發生任何不如意，都該學著輕鬆看待，因為誰都不知道，人生會是什麼樣子。
隨著年紀漸長，我們都希望每天過得順遂，但人生就是充滿動盪，當變化來臨時該怎麼面對？閱讀治療師趙珉英在《情緒過勞的我，有些話想對自己說》書中，教你如何去坦然接受。
2021-05-20
如果某天你不幸分手，不如給自己來一場愛情裡的Gap Year：「前任是一所學校，你總要畢業的。」
分手不是世界毀滅，在分開後找回自己，重新認識自我，那你可得給自己一趟Gap Year，就像《一人份的熱鬧》中說的：「前任是一所學校，你總要畢業的。」
2021-05-20
有些相遇，就是拿來錯過的！人生的遺憾不會只有一回，卻總有那麼一次，將深深刻在心底。
人生這條路上，不論是愛過的，或是錯過的，基本上都不會只有一個。即使兩個人在錯的時候遇見了、無法修成正果也無須陷入無可自拔的泥沼中，暢銷作家艾莉在新書《堅強是你說了一輩子的謊》書中寫下：那是最美也最深刻的遺憾。
2021-05-18
