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每部劇都必須秀一下!金秀賢巧克力肌好養眼 體重巔峰曾達77公斤,分享精壯身型養成秘技!

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儘管已36歲,卻有著無害小奶狗童顏和純慾少年感的金秀賢,近期在熱播劇《淚之女王》中的出浴畫面展露了精壯身材,果然又引發一陣騷動!身高180公分的金秀賢,嚴格的飲控管理讓他維持著66-68公斤,除了自律還是自律,現在就來看看他的精壯體格養成秘訣。

《黑暗榮耀》「何代表」鄭成日魅力大爆發!僅花8周看書自練「極品腹肌」性感破表!

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於熱播韓劇《黑暗榮耀》中飾演朴涎鎭(林智妍 飾)的丈夫,在平建設的代表的河度領(鄭成日 又譯:鄭星一 飾),因與宋慧喬有不少精彩的對手戲引起熱議,冷漠沉穩的菁英人設讓鄭成日格外有魅力,網友挖出他曾經上傳僅花8周練出的炸裂腹肌照,又再度迷倒一票女粉絲。

祖雄自創「腹肌黃金公式」:30秒訓練+10種彈性飲食法 就能養出結實性感川字肌!

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許多人認為要有好看的腹肌一定要上健身房,並且投入幾小時訓練,也許還得請私人教練進一步把關,其實沒有這麼難,明星教練祖雄推出最有效的腹肌鍛鍊法一書,他將簡潔有力的教會妳,如何把生活中的每一段30秒串起來,無須額外花上幾小時,也能輕鬆練出漂亮性感的腹肌!

《衣袖紅鑲邊》李俊昊結實腹肌嚇傻李世榮!李祘被王呼巴掌委屈哭戲憾動德任,收視創新高!

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《衣袖紅鑲邊》收視新高!加碼李俊昊洗浴戲,結實大胸肌看呆李世榮,跌入浴池與世孫上演鴛鴦戲水、慾罷不能?李俊昊被呼巴掌委屈的哭戲也成為另一個焦點,網友直呼心疼!

MAMAMOO頌樂11字腹肌這樣練!每天10分鐘訓練運動,消除小肚肚、線條更緊實!

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韓國女團MAMAMOO成員頌樂除了唱功優異外,好身材也廣為人知,在Youtube上常常分享自己的生活的她,也不吝嗇分享自己練出11字腹肌的運動。

 《無法抗拒的他》超暖「馬鈴薯男」蔡鍾協!竟曾被 朴信惠 用獎勵換脫衣?結實胸腹肌線條 宋江 真的要小心了!

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由宋江、韓韶禧、蔡鍾協主演的虐心韓劇《無法抗拒的他》,每週播出都有讓人身體發熱的新話題,女主角劉娜比原被渣男朴宰彥迷得團團轉,不過當暖心男配度赫出現後,三人關係即將出現變化。

 《無法抗拒的他》「咖啡胸肌男」N.Flying 李承協 再次出場!低沉嗓音+溫柔眼神,不只胸肌,連腹肌也驚人!

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由宋江、韓韶禧主演的全新虐心韓劇《無法抗拒的他》,不只有男女主角顏值在線,連配角都沒有在隨便,堪稱是近期的「顏值神劇」。

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張新成的身材管理太可以了!《變成你的那一天》腹肌誘惑連梁潔都忍不住摸幾下,小女生演技甚至讓網友稱他為六月女友,連女孩都自嘆不如的嬌羞,還沒追的不要錯過了。

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