# 好書推薦
「手機成癮症」患者必讀！斷開社群有6大好處，好處比你想的還要多。
你每天花多少時間滑社群呢？汲汲營營尋求網友們的認同，對生活有實質意義與幫助嗎？日本自媒體、作家安藤美冬建議大家練習「戒斷社群」，好處其實比你想得還要多。
2022-04-26
是喜歡還是愛？在困難出現時就能分辨。願意承接你脆弱的人，才是對的人。
眼前的他究竟是否要繼續交往下去？療癒系作家羽茜在新書中，為你指點迷津：「能共享樂卻不能共患難的人，毫無疑問不是真愛。」
2022-04-22
失敗沒什麼大不了！別怕重新來過，只要不斷挑戰，總有一天會成功。
工作時常常因害怕踢鐵板而患得患失嗎？日本最懂情緒的精神科醫師和田秀樹在新作《擺脫不安的50個情緒修補練習》直指：「失敗沒什麼大不了」，用平常心面對就好了。
2022-04-18
再忙，也別忘記滋養內心！10個「好好照顧自己」生活提案，呼吸、曬太陽都很有用
現代人生活步調繁忙，很容易疏忽內心感受。新生代作家柯采岑在第二本散文創作《四時瑜伽－一個工作狂的休息筆記》分享10個「照顧自己」生活提案，不妨照著做。
2022-04-11
療傷沒有時間表，不需要問自己多久能復原！重要的是學習專注過好每一天，並與傷痛共存。
人生這條路上，誰都曾經跌倒受傷過，受傷後，不需要逼自己立刻好起來。果斷結束8年婚姻的女星何妤玟告訴你，認真過好每一天，比「假裝」自己變得更好來得重要多了。
2022-03-17
維持永遠年輕的方法只有一個，那就是全心全意地愛今天的自己
你喜歡現在年紀的自己嗎？不時感受到年華老去的悲從中來？擔任記者20年的韓國作家沈熙靜在《不必口吐荊棘，也能自信鋒利》書中要你知道：幸福不是由他人給予，而是要自己創造的！
2022-03-15
低潮時，請別假裝快樂！生活中的起起落落，都是再正常不過的事情。
面對挫折、難以忽視的負面情緒，就別再強顏歡笑了！女星何妤玟在新書《不完美關係，與更好的我自己》中告訴你，情緒其實並沒有好壞之分！
2022-03-07
「愛」不是一天、兩天的慶祝，是生氣的時候，仍會擔心妳沒有帶傘、會不會回不了家。
真正的愛，其實不需要華麗排場、名貴禮物才能證明，新生代人氣作家張西在《大概是時間在煮我吧》書中說，其實都體現在最細微的生活情節中。
2022-02-25
一段關係真正的結束，不是壓力把誰壓垮、不是把愛弄丟了，而是兩個人停止溝通。
一段感情走到盡頭，或許雙方在結束後久久仍找不到原因，新生代人氣作家張西在全新散文創作散文《大概是時間在煮我吧》中，直指或許是缺少溝通導致，若有這樣的跡象可得小心。
2022-02-23
一夜情後愛上對方，該如何發展？關鍵是要奪回「主導權」！
有著16年經驗的韓國戀愛顧問李明佶，在《男人不是修一修就能用》書中以男人角度提供戀愛指南、為女人解惑，這一篇就教大家如何處理一夜情後不慎暈船的情形！
2022-02-17
