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友情跟你想得不一樣!別以為把閨密都拉到群組小圈圈,彼此就是一輩子的朋友。

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友情跟你想得不一樣!別以為把閨密都拉到群組小圈圈,彼此就是一輩子的朋友。

每個人在成長過程中,總會與一些曾經熟悉的朋友漸行漸遠,這其實都是很正常的!威廉新書《絕交不可惜,把良善留給對的人》說道:「沒有一輩子的朋友,只有記得一輩子的人。」

吃東西習慣狼吞虎嚥,代表只重視目標、不重視過程!觀察12種飲食習慣,便能窺探對方的個性

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吃東西習慣狼吞虎嚥,代表只重視目標、不重視過程!觀察12種飲食習慣,便能窺探對方的個性

想要快速認識一個人,其實從飲食習慣就能略知一二!諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》書中逐一分析,不論是細嚼慢嚥、狼吞虎嚥、暴飲暴食都代表著不同個性,快點看下去。

在你示弱時,這個世界會對你肆意踐踏;當你勇敢變強,這個世界便會溫柔以待。

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在你示弱時,這個世界會對你肆意踐踏;當你勇敢變強,這個世界便會溫柔以待。

當遇到了挫折,有些人選擇自怨自艾、指責都是他人的不對,而工科博士聶向榮在《不是生活無趣,是你過得乏味》告訴你:「跌倒後沒有人能拉你,除非你自己爬起來。」

有一種成就,叫做「我能穿下十年前的衣服!」努力健身運動,獲得的不只是馬甲線,更是對生命的驕傲與鬥志。

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有一種成就,叫做「我能穿下十年前的衣服!」努力健身運動,獲得的不只是馬甲線,更是對生命的驕傲與鬥志。

隨著年紀增長,肯定都對「代謝變慢」很有感!但若不想身材就這樣被拖垮,看看萬特特《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》書中所說,一起努力達到「穿得下10年前衣服」的成就吧!

跟另一半相處好痛苦,該不該繼續苦撐?快用12個指標檢視「分手指數」,為感情找到解答

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跟另一半相處好痛苦,該不該繼續苦撐?快用12個指標檢視「分手指數」,為感情找到解答

兩個人想長久在一起,價值觀、習慣都是重要關鍵!若你已經出現想分手的念頭,快點從心理諮商師林萃芬《從習慣洞察人心》書中的12個指標,或許能你一些啟示。

「腦科學認證」的緩解壓力、對抗焦慮方法大公開!運動類型、頻率、時間長度全解析,照著做能有效擊敗負面情緒

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「腦科學認證」的緩解壓力、對抗焦慮方法大公開!運動類型、頻率、時間長度全解析,照著做能有效擊敗負面情緒

每個人都曾經歷過壓力、焦慮的負面情緒,到底該如何面對與處理,發表2000篇以上醫學論文的世界級研究者暨瑞典國民醫師安德斯・韓森,在《真正的快樂處方》書中,教你藉由正確運動方式就能有效緩解。

談戀愛對象要找審美觀相同的人,但若想要有段完美婚姻,你得先知道彼此「習慣」是否合拍。

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談戀愛對象要找審美觀相同的人,但若想要有段完美婚姻,你得先知道彼此「習慣」是否合拍。

好不容易找到了相愛相惜的另一半,時間久了或許想共築家庭,但對方是適合走入婚姻的那個人嗎?暢銷作家梁爽在《當你又忙又美,何懼患得患失》書中開示:談戀愛與婚姻,可是大不同!

你配得上高級物質享受,你值得擁有最好的生活。過日子堅持不湊合、不將就,人生才會越來越好。

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你配得上高級物質享受,你值得擁有最好的生活。過日子堅持不湊合、不將就,人生才會越來越好。

生活大小事你常常覺得過得去就好?這樣「湊合」的心態反而是你無法前進的關鍵!國家二級心理諮詢師姬曉安在《簡單,應對複雜世界的利器》書中說,這其實是缺乏勇氣的象徵!

「情緒內耗」是職場工作的最大敵人!會產生負面情緒、降低效率、消磨熱情,快做2招教你擺脫不必要的煩惱

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「情緒內耗」是職場工作的最大敵人!會產生負面情緒、降低效率、消磨熱情,快做2招教你擺脫不必要的煩惱

想要在工作上有傑出亮眼表現,關鍵可在於「自己」!時間規畫師少毅新書《所謂時間管理,就是選擇性放棄》說,戰勝「情緒內耗」就能離目標近一點!

遇到挫折,想獨自難過一會兒很正常。只要能勇於面對傷疤,擦乾眼淚再站起,就是人生贏家。

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遇到挫折,想獨自難過一會兒很正常。只要能勇於面對傷疤,擦乾眼淚再站起,就是人生贏家。

人在江湖上行走,誰沒碰過挫折,可別因此一蹶不振!萬特特在《你不能決定出身,但可以選擇人生》書中告訴你,這什麼大不了,重點是要給自己力量,再次勇敢站起來面對。

絕交不可惜, 朋友得經過挑選,而非盲目搜集。你的好,應該留給值得的人。

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絕交不可惜, 朋友得經過挑選,而非盲目搜集。你的好,應該留給值得的人。

別再盲目的交朋友了!威廉新書《絕交不可惜,把良善留給對的人》告誡大家:交友不再多,而是在於精,人生每一刻都很寶貴,瀟灑地跟不再需要的朋友們分開吧。

任何關係都有期限,沒有一段關係不會過期。再怎麼要好的朋友,也不能完全忽略對方感受。

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任何關係都有期限,沒有一段關係不會過期。再怎麼要好的朋友,也不能完全忽略對方感受。

別以為因為跟好友走過人生重大事件,彼此在心中的位置就不會動搖。威廉新書《絕交不可惜,把良善留給對的人》中告訴你,若不好好呵護,再好的朋友也會過期。

沒有人不曾失敗過,更沒有永遠一帆風順的人生,重要的是該如何「面對失敗」。

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沒有人不曾失敗過,更沒有永遠一帆風順的人生,重要的是該如何「面對失敗」。

別人的一句話、一舉一動都牽動著你的心?被選為「世界最尊敬的100位日本人」住持兼庭園設計師的枡野俊明,在《你真的不必討好所有人》書中,告訴你:「臉皮的厚度,決定人生的寬度」。

因為太客氣,導致常常被欺負?別為了討好他人而屈就自己,你又不是巧克力。

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因為太客氣,導致常常被欺負?別為了討好他人而屈就自己,你又不是巧克力。

總是把別人需求放在自己前面,導致常常被忽略,甚至容易被欺負?美國知名作家兼企業顧問莎曼・霍恩在《一週七天,沒有一天叫做「有一天」》書中,要你別再一味取悅並迎合他人。

父母辛苦把你養大,可不是為了讓你在男人面前委曲求全。你要找的,是一個能給你呵護,懂得欣賞你的人。

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父母辛苦把你養大,可不是為了讓你在男人面前委曲求全。你要找的,是一個能給你呵護,懂得欣賞你的人。

常常為了博取喜歡的人的歡心,不惜委屈自己、犧牲退讓?暢銷作家萬特特在《你不能決定出身,但可以選擇人生》書中,給了深陷在愛情漩渦的人,一記當頭棒喝。