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產後憂鬱不能輕忽!3種嚴重程度特徵一次看,「每位母親都值得我們最真誠的關懷」
一位住在美國的媽媽,個性容易緊張焦慮、要求完美,生產完後罹患「產後精神病」,懷疑孩子身體有缺陷,甚至懷疑不是親生的,想要把孩子送養。
2024-10-04

你會慣性「反芻思考」嗎?5種容易陷入憂鬱症的心理特質,身心科醫師這樣建議...
憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果,其中不僅是外在的壓力,某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒中。
2024-10-03

「我準備好進入婚姻了嗎?」婚前6個心理建設&問題思考,釐清人生重要抉擇
今天想來談談這個主題,因為相信對某些人來說,若現在處於未婚,不管是單身還是有另外一半的狀態,這些問題可能會常出現在你的內心。
2024-09-07

MBTI/「ENFJ主人公」如舞台上的編舞家,引領群體共舞卻易迷失自我節奏
你是否曾遇到過這樣一個人,他們如同舞台上的編舞家,總能宏觀的協調眾人,創造出令人讚嘆的美好與和諧場面,卻在專注於完美編排時,忘記了感受自己內在節奏與旋律?
2024-09-05