# 正能量
自由是什麼？關詩敏：「自由是學習放手，別被慾望驅使，而是跟著心走。」
對任何事物都要拿捏平衡，「自由」是天秤寶寶關詩敏正在練習的人生關鍵字。選擇「釋」作為實踐的動詞，期待能夠拋下矛盾，迎接不受束縛的日常
2020-12-28
不懂欣賞你的人，配不上你的餘生，要相信同頻率的人終會出現！讀懂20則「活出自我」金句，必能散發耀眼光芒
與其讓別人看好，不如自己活得好看！以下整理出自媒體「自發光ing」Ｊ小姐新書中的20則值得仔細咀嚼的人生語錄，相信你的人生會因此有所改變。
2020-11-20
我們都該努力把自己的生活過得更好，而不是過得更符合誰賦予的人設。
你還活在爸媽、親戚或朋友給予你的「預期」中嗎？在「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》一書中直言：別再用自己的標準看別人，也別活在別人給的人設裡了！
2020-11-16
喜歡你的人，會連同你的缺點也喜歡；在乎你的人，會在乎你有沒有看見自己的優點。
「做自己」已經成為時下人最重要的人生課題之一，該如何保有自我，卻不特立獨行惹人厭？百萬人氣作家艾爾文在新書《在不完美的生活裡，找到完整的自己》給了最好解答。
2020-11-10
「我們都需要一點不堅強！」學會放過自己、不再為難自己的20句情商練習
隨著年紀越大，感受到來自四面八方的壓力，是否常讓你喘不過氣？以下整理出暢銷勵志書作家采薇在新書《從此不再為難自己》中的20大情商練習金句，希望你能放過自己，給生活留有一些呼吸空間。
2020-11-05
別因為寂寞，就隨便依附別人！寧可享受一個人的獨處，也不要在一群人中假裝快樂。
擁有百萬粉絲的人氣作家艾爾文，歷經700多個日子寫下新書《在不完美的生活裡，找到完整的自己》，其中一篇要告訴你，其實獨處不等於寂寞，而每個人可都要學會「耐得住」寂寞。
2020-11-02
生活對你是慷慨或殘酷，都是你自己決定的！永遠記得要先厚待自己，別人才不會隨便對待你。
與其抱怨總遇到渣男、爛人，不如先好好反省自己！自媒體「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》一書中說：這其實都是你自己決定的！
2020-10-28
別奢求全世界的人都喜歡你！即使被某些人討厭也沒關係，善待身邊的人、做好自己就足夠了。
小時候我們都希望能夠人見人愛，但隨著年紀增長就會發現，人與人之間的感情是強求不來的！心靈暢銷作家阿飛在新書《＃給你的一段話》中給你一劑強心針：「即便被討厭，世界並不會因此崩潰。」
2020-08-18
再忙，也不要丟掉你自己！能平衡好生活和工作的人，才能在任何環境下展現自己最好的一面。
在出社會之後，很容易因為想拚出一片天，而貢獻出生命的所有。作家王詩雨在新書《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》中勸戒你：快樂生活才是人生目的，可千萬別忘記了。
2020-08-17
