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張鈞甯日前到謝霆鋒主持的《鋒味》節目擔任特別嘉賓,面對同樣愛運動的霆鋒,張鈞甯聊起瘦身tips時表示,很多女生減肥都會戒「這種食物」,但自己就一定會吃,就連謝霆鋒也大吃一驚!

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宜蘭首家鮮釀啤酒餐酒館「飲廊入室」開幕短短半年的時間,在地方上就累積不少好口碑,更有外地人前來朝聖。

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還記得剛出道的小禎是個瘦高身材勻稱的美女,近幾年來的身型如吹氣球般愈來愈腫,探究原因其實是因為得了多囊性卵巢症候群必須靠藥物治療的關係,經過長期的調養,目前的她病症已獲得改善,也讓她拾起回復身材的意念。

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年假放縱口慾暴飲暴食是不是讓現在的你滿心懊悔?打算來個贖罪式的補償飲食,又不想悲慘餓肚子嗎?營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各自飲食偏執的美味「纖」食譜,用最夯的「順應式補償飲食」,讓你擺脫偏執系飲食的罪惡感。

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夏天即將來臨,又是到了該跟冬天囤積的肥展開抗戰的時候,有持續在運動的你,是否覺得怎麼都沒看到預期中的成效?原來吃的對,才是關鍵。<br />