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夏天會怕冷、冒冷汗、肩頸痠痛？小心可能是中了「陰暑」！醫師教你幾招解暑秘訣！

最近天氣炎熱，氣溫動輒35度以上，不管是辦公室還是家裡，幾乎都會開著冷氣。但你有過這種經驗嗎？從外面回到冷氣房，沒多久就感到全身疲憊、頭痛，本以為自己是感冒了，卻怎麼吃感冒藥都不會好？小心！你可能是中了「陰暑」！

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療癒焦慮的四把鑰匙──如何鍛鍊心智，向侵入性思維說不！

人生太難了，誰沒有焦慮過呢？但有沒有可能，焦慮其實是某種潛意識智慧的展現？在《焦慮是禮物》一書中，提供了不同的見解和實用的練習，幫助你走過焦慮的領地，看見自己的來時路。