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BEAUTY明星專區

《不夠善良的我們》許瑋甯根本馬甲線女神！原來是靠這10個超有毅力好習慣養出來的

許瑋甯為自創品牌拍攝宣傳照，腹部露出的「馬甲線」川字肌超令人驚豔！過去多次採訪時，許瑋甯其實跟《美麗佳人》分享不少她是怎麼練出好身材，還有私下的保養美容習慣。

ENTERTAINMENT名人故事

歷經風雨後的海闊天空！鄭秀文：「找尋每件事的美意，就會心存信任和信念，才不會被輕易摧毀。」

才知道，原來 Sammi 鄭秀文已經出道超過30年。在演藝圈持續活耀的時間軸裡，每一次都能為觀眾帶來驚喜，無論歌唱或戲劇都是。許久不見，再次來到高雄，短短的幾個小時裡，她說，台灣的粉絲依然讓自己感到相當溫暖。

FASHION流行快報

Reebok X Gigi Hadid聯名系列華麗回歸，亮點是DMX、AZTREK這兩雙全新鞋款

身為運動品牌Reebok代言人的Gigi Hadid，今年初首度參與設計，為Reebok打造一系列時髦聯名商品，時序進入秋冬，Reebok再宣布與Gigi Hadid聯名系列將回歸。

BEAUTY美體健康

要瘦下來真有那麼難？試試這個！利用”自體的代謝生理時間表減肥法”！

辛苦減肥卻達不到理想效果？在這個一有空就想窩在暖被裡的季節，偏偏有些人看似懶洋洋卻能輕鬆瘦身！其實只要會利用人體自身的代謝時間表，就可以輕鬆甩掉贅肉！

BEAUTY美體健康

跟著微胖韓妞一起動！每天做「減小腹6步曲」，妳也可以擁有瘦子好身材！

冬天將至，女生們雖然可以用寬鬆衣服遮掩著腰間肥肉，但一脫下那微胖的身形就會顯露無遺。快快跟著以下微胖韓妞學「減小腹6步曲」，再貼的貼身上衣也難不倒妳！

BEAUTY美體健康

運動後吃東西才會瘦？請筆記！7個必須改掉的錯誤運動習慣

身為一個內外兼具的好女人，要作的功課是超乎想像的多！像是隨著健康觀念的提倡而備受關注的健身運動也是必備之一，尤其對女生來說，比起要讓自己健康，運動還具有瘦身及雕塑身型這兩大重要功能。

BEAUTY美體健康

好不容易養成了運動習慣卻瘦不下來？那可能是妳沒吃對！

擁有運動習慣固然是件好事，但如果妳的目的是減肥瘦身，沒有搭配正確的飲食習慣，就算運動得再勤，妳終究是肌肉藏在脂肪下的胖胖女！所以選擇對的食物吃很重要，不然就白練了。

ENTERTAINMENT明星新聞

52歲的腹肌這麼美！好萊塢美魔女珍妮佛羅培茲，火辣身材有絕招

50歲的女人有腹肌是什麼美麗的畫面？看看珍妮佛羅培茲就知道。

LIFESTYLE新鮮事

2019 PINK RUN粉紅路跑首獎，2020名古屋女子馬拉松賽事參賽名額，快揪姊妹邊旅行邊運動，完賽還可以拿Tiffany項鍊！

2019 PINKRUN首獎是由東南旅遊贊助超吸引人的「2020名古屋女子馬拉松賽事」保證參賽名額1位！相信每位愛運動的小澎裙們應該都非常心動吧！

ENTERTAINMENT明星新聞

女人一定要結婚？ 56歲 天海祐希：「我不結婚，因為沒興趣！運動吧，男人會背叛你，但肌肉不會！」

身高171公分，寶塚歌劇團出生，天海祐希自1996年涉足電視電影圈之後，經過20多年時間，穩坐日劇女王寶座，多年來膾炙人口作品《女王的教室》、《Boss》等經典作品，在韓劇未佔大半亞洲市場時，她所主演的作品都是日劇迷必追的劇集。

BEAUTY美體健康

瘦下半身必練！弓步蹲的時候請務必做到以下2點 練臀效果即刻提升2倍！

訓練下半身的運動有很多種，除了深蹲，很多人也喜歡做「弓步蹲」來瘦大腿及練臀部。

BEAUTY美體健康

那些健身教練沒有告訴妳的事！破解10個常遇見的健身迷思！

想了解健身可以為身體帶來什麼樣的影響，到健身房諮詢私人教練會是很好的選擇，但有些訣竅，教練可能不會告訴妳。

BEAUTY美體健康

上班久坐成職災！辦公空檔做這3動作，挽救腰痠背痛和大屁股！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7～8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！

FASHION流行快報

潮流愛好者的你缺一不可！潮流腰包、垂墜緞帶筒帽、仿舊牛仔外套…全都是春夏必備單品清單

喜愛潮流風格的你，今年春夏絕對不能錯過潮流腰包、垂墜緞帶筒帽、仿舊牛仔外套…這幾款必備單品。

BEAUTY美體健康

睡前做這2個動作！促進腸臟蠕動、還可以幫身體排走毒素

Source/www.marieclaire.com.hk、ifc、@wtfrenchie、Pinterest接下來是否為自己安排趟旅行？旅行或是放假因為心境輕鬆愉悅，很容易就大吃大喝，其實這樣會造成腸胃不適，也容易引起便秘問題，睡覺前可以試著做以下這2個動作，將幫助腸臟蠕動，也可以幫助排出毒素喔。...