# 運動

FASHION風格專題

許瑋甯健身訓練菜單公開「運動是和自己的挑戰，贏了自己很有成就感」

有別過往給人纖細的印象，許瑋甯近幾年自從開始健身後，緊緻的肌肉線條、馬甲線、腹肌…更多了一份健康的自信美。

LIFESTYLE新鮮事

4款超實用運動、體重管理App！年節瘦身就靠這個

金雞報喜新年到！每年的這個時候，寒冷天氣與過節的氣氛總讓人食慾大增，在熬夜趴踢與追劇打Game配零食的推波助瀾下，這段期間下肚的美食總會在年後成為甜蜜的負擔，陪著你開學、開工，變成難以擺脫的「過年肥」！在享受美食的同時，快點下載這幾款app，從運動到體重...

BEAUTY美體健康

連貝嫂都淪陷！要劈腿就這樣劈！

在愛情上，誰都不願接受劈腿的另一半，不過，為了讓女人更美更有吸引力，我們今日就要傳授劈腿變美妙方，但這裡所說的劈腿，是真心地展開妳的雙腿用力劈！而不是感情上的唷(千萬要乖乖)。

FASHION流行快報

運動控一定要有一條！必買NIKE春季Zonal Strength Tights緊身褲的六個關鍵

記得前陣子NIKE發布由FKA twigs擔任春季Zonal Strength Tights緊身褲的創意總監的系列廣告嗎？狂野、奔放的形象，都在傳遞這一季NIKE想表達的運動精神“Do you believe in more？”只要相信自己，就能激發無限可能。

FASHION流行快報

跟著張鈞甯這樣練重訓、跑步！adidas女子運動內衣的超實用穿搭

新的一年開始，每年都假裝說好要實踐的減肥夢，今年到底做到了沒？現在這一刻就先從運動開始吧！

FASHION流行快報

Do you believe in more？不凡女孩FKA twigs用相信創造自己的故事

Do you believe in more？每個人都可以問自己這個問題，不論你想達成的目標、任務或夢想是什麼，你是否相信你可以做得到？

FASHION流行快報

冬天不可或缺的超輕巧保暖單品！UNIQLO SPORTS系列登場

冬天即將到來，不只日常穿搭要保暖，對運動族而言，冬日運動的穿搭不只首重保暖性，方便活動的程度更是關鍵。

COMMUNITY專題活動

Curves 2016粉紅十月 用運動愛自己！

FASHION秀場直擊

【米蘭時裝週】打造時髦休閒運動裝束！VERSACE 2017春夏大秀祭出超模軍團應戰

米蘭時裝週第三天，在時尚圈人脈極佳的設計師Donatella，這回祭出超模大軍搶目光，從舞台到服裝設計再到模特兒大軍，讓賓客們一飽眼福！

BEAUTY美體健康

亞洲名模Akemi 示範3招健身操，蜜桃臀、螞蟻腰、蜜大腿就該這樣練！

亞洲一級名模Akemi健美身材令人羨慕，不僅自己愛運動，近期更積極上課準備健身教練考試。即將獲得健身教練證照的她，出席Fancl活動時特地分享，利用瑜珈球來鍛鍊大腿、臀部、腰部的3招瘦身操，在家就可以輕鬆跟著做！

TV彩妝保養

運動女力【 View On Beauty】

性別差異變小，也宣告女力時代來臨，女人愈來愈敢推翻刻板印象，同時挑戰自我極限。過去運動蔚為風潮，目標可能為了瘦身，如今強調的是一種生活態度：藉由阻力與汗水，展現膽識、自信、堅定與痛快。運動的女人不但性感，同時充滿力量。

FASHION穿搭配件

竟然能這樣穿？！五個你意想不到的運動服時髦新穿法

近幾年隨著超模、女星帶動的健身風潮興起，運動似乎不再只是為了「健康養生」而已，反倒成了一件時髦事！

BEAUTY美體健康

筋肉媽媽專欄：愛跑族不能只練核心！四個一定要做的下半身訓練，跑得更好身材更美！

想要讓跑步跑得更安全，減少運動傷害，日常的肌力訓練一定少不了。

FASHION穿搭配件

運動服原來可以這樣搭！Gigi Hadid的時髦sporty look示範

Edit/Sasha Photo/達志 健身風潮興起，對很多女孩來說下班衝健身房已經成為每天必備行程，或是周末下午和朋友小聚後，晚上仍準時到健身房報到，彷彿一天不動就不自在。對於行程緊湊的現代女子來說，最麻煩的事莫過於要背著運動裝備趴趴走了，直接穿著要去健身的...

FASHION流行快報

瘦身、養肌肉！Janet親授15分鐘居家鍛鍊養出超強戰鬥肌

超級陽光的Janet平常喜歡挑戰自己的極限，吃喝玩樂都放膽去嘗試，更把運動當作玩樂，喜歡享受運動時帶來的暢快流汗，當天adidas活動現場不但挑戰5招平常較少嘗試的高強度訓練法，還獨家跟Marie Claire分享他的15分鐘居家健身技巧，快點跟著做，養出好身材！