只要4周就能改變身材!日本超夯「坂詰式深蹲減重法」,3天做一次、一次3分鐘,快跟著影片動起來

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快點跟影片中的教練深蹲一波!

真正美好的愛情,是你在對方面前變得柔軟、光滑,心甘情願磨平會將對方刺痛的稜角。

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治癒2000萬人的電台主持人「蕊希」,在2019年再端 暖心新作,寫給每一個愛過、哭過、失去過,但依然在用力成長的你。

有時候……總有那麼一個人,你必須跟他保持距離?在人來人往的城市中,你也一樣感到寂寞嗎?

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有時荒謬,有時麻木……有時掙扎,有時妥協……致城市,還有城市裡的我們

體會生命的熟成,喜歡上變老的自己

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體會生命的熟成,喜歡上變老的自己

文/水島廣子《別讓「應該」框住你的人生》 出版社/仲間出版社【允許自己變老,是成熟的證明】◎ 沒有另一半,也可以不寂寞即使與最親密無間的伴侶相遇,對方也可能早自己一步離開;即使有了孩子,他們光是負責自己的人生就已經竭盡全力,父母只能排在其次,而父母...

畢業新鮮人面試必學!掌握「3大技巧」,成功率大提升,包準讓主管留下深刻印象

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畢業季到了,想要找到心儀工作的你,面試技巧絕對要準備好!

那些有愛、有自我、有人格魅力的女人,不是靠隱忍去維繫婚姻,不是用犧牲去留住男人,她們本身就鮮活迷人。

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女人都該好好學學!

女人一定要有自己的世界,生命不是完全被男人掌握…幸福,是自己用心經營出來的

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女人一定要有自己的世界,生命不是完全被男人掌握…幸福,是自己用心經營出來的

文/琢磨先生《走著走著,終究有天你會懂》 出版社/高寶書版一個女人在結婚前,是最受寵的,因為男人要追求一個配偶,會用盡各種心思、各種討好的手段。此時,女人就會產生一種錯覺,覺得婚前婚後,不會有太大變化。如果你這樣想,就有些過於天真了。其實,男人是...

愛得好累、總是提心吊膽、疑神疑鬼?5個問題判斷他究竟是不是Mr. Right

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女人們都該好好捫心自問。

獵奇書迷必收!日本狂賣超可愛《真實尺寸的古生物圖鑑》中文版上市

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日本一周就狂賣六萬本,榮登今年最令人跌破眼鏡的圖文書!沒有人想的道這種科普書能夠如此受歡迎。作者把6億多年前已經滅絕的生物,放在我們所熟悉的生活環境,超真實的場景讓人大喊卡娃以~

「我覺得很抱歉,不能給妳一個擁抱」,離世媽媽留給女兒的人生指南,亞馬遜評價滿分:想收藏,卻希望永遠用不上

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看完真的想立刻抱抱媽媽(嗚)

母胎肥胖正妹減肥22公斤全靠「高蛋白低碳水減重食譜」!無私公開節食方法、三道料理作法快筆記

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甩開「母湯肥胖」變「永不復胖」,這食譜太強啦~

渴望得到外界讚美、常常懷疑自己不夠好?用10個問題算出你的「低自尊」指數

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你夠喜歡自己嗎?快來測驗你的「自尊」指數!

常把「職場閨蜜」當真心好姐妹?切記:無論有多好,也該保有底線!

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職場真的如戰場,當心啊!

1件單品 × 6種風格:日本女孩認證最有感的時尚穿搭擴充術!

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解決每日穿搭煩惱,1件單品搞定一週上班LOOK!比起不斷再買新衣服,妳更需要的是一件變六件的6倍數穿搭術!

「消費能帶來幸福快樂?其實,擁有愈多愈不滿足、愈憂鬱!」心理學家25年研究發現:價值觀是造成情緒生病的原因

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什麼?物質主義者較容易憂鬱和焦慮!