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BEAUTY美體健康
歐美健身圈瘋吃「花椰菜飯」料理,瘦身又不挨餓,在家簡單4步驟完成!
在國外健身圈盛行的花椰菜米,外觀和白米飯相似,又被稱為「花椰菜飯」,是以膳食纖維代替澱粉(碳水化合物)的好選擇喔!
林黛西
2019-04-11
「花椰菜炒飯」減肥菜單!超低卡路里、有飽足感,吃一禮拜就有感啊!
風靡歐美的花椰菜炒飯食譜,連歐陽娜娜都在吃!快來看看娜比是怎麼用花椰菜米做出好吃的減肥料理的~
2019-03-20
跟韓國歐逆學1:2:7飲食技巧吧!每天吃飽飽 4個月輕鬆減9公斤!
韓國IG網紅金俊熙每一餐都會盡量遵循1:2:7的飲食法,主要以蛋白質為重的飲食方法,體重從高達63公斤瘦到48公斤,快來看看他的減肥飲食菜單吧!
fish
2019-02-20
林心如公開瘦身菜單!1天吃4餐,但只有中餐有飯!
Edit/fish、Source、photo/ weibo林心如、女人我最大資料畫面、林心如facebook、www.marieclaire.com.hk林心如自從去年1月剖腹生下女兒後,基本上只休息了一個多月就復工了!當時她上節目《女人我最大》時就表示過:「2月底已經有工作了」。但是才一個多月的時間,到...
2018-08-15
「柳澤流」微波瘦身常備菜單能輕鬆吃到減醣美味,還可以吃回好身材!
本身是料理研究家的柳澤英子研發了一套獨特瘦身享食法,使用微波爐烹調、並且以減醣美味的食材為菜單,不管妳是忙碌必須外食的上班族、或是廚藝不太好的人都適用!
2018-06-01
BEAUTY明星專區
「可惡想親~」秀智終極版撩男祕技!【瘦身菜單+美唇術】,讓男神都想吻上她的唇!
「國民初戀」裴秀智,除了與韓國男神李敏鎬交往過,最近更證實了與「地獄使者」李棟旭正在拍拖,這位令女孩羡慕的「男神收割機」,今日於首爾出席「蘭蔻絕對完美水唇釉」上市Party,近距離與女神第一類接觸,果然魅力不可擋!
謝小米
2018-03-21