# 勵志

RELATIONSHIP聊心事

人生很難，你可以不必假裝強大！做好一個「普通人」已經很不容易了

人生在世，每個年紀、狀態都有無法避免的煩惱，而能持續一生的，莫過於從小被灌輸「出人頭地」的冀望，資深心理諮詢師王璽在《人生很難，你可以不必假裝強大》書中，要你學著與自己和解，儘管終其一生只是個平凡人，也值得拍手鼓勵了。

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你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子！不對自己妥協，不做一個不斷將就的人

「世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀！」既然身在殘酷又現實的世界，我們要做的，就是拿出態度，活出自己喜歡的樣子！

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遇到挫折，想獨自難過一會兒很正常。只要能勇於面對傷疤，擦乾眼淚再站起，就是人生贏家。

人在江湖上行走，誰沒碰過挫折，可別因此一蹶不振！萬特特在《你不能決定出身，但可以選擇人生》書中告訴你，這什麼大不了，重點是要給自己力量，再次勇敢站起來面對。

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誠品獨家推薦10本「心靈成長書單」！學習如何挺過生命的高峰與低谷，一起進化成更棒的人

想要宅在家不出門，正是充實自己的最好時機！誠品獨家為《美麗佳人》推薦10本心靈成長書單，遵循最真實的自我，成為更棒的人！

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生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。

你對自己是什麼樣的要求，就會顯現出那樣的狀態，無論是生活、工作還是愛情，《這世界很煩，但你要很可愛》作者萬特特用「減肥」這件事告訴我們：「你能控制住自己的體重，才能控制住自己的生活，也才能找到時間，去享受生活美好的一面。」

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「生活夠無趣了，你千萬不要在無趣中老去。」世界很煩，但你要很可愛的7大人生強心針

人生真的很難，無時無刻都需要面對職場、愛情、成長等多重難題，如果覺得生活喘不過氣的你，不妨看看《這世界很煩，但你要很可愛》給的7大強心針：「只有你不斷強大，世界才能柔軟。」

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寫給獨立的女孩們：「沒有人天生就是這樣，她們一定也有想要柔弱的時候。」

總是被說太過獨立，反而會嚇跑想追求妳的男生？明明我們條件不差，又能夠好好打理自己，卻常被冠上「女強人」的形象，導致愛情一直是空窗？萬特特在《這世界很煩，但你要很可愛》想告訴你，獨立固然好，但學會撒嬌也很重要。

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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招，保證不再胡思亂想

別小看「想很多」這件事，輕度會讓思緒紊亂，重度則恐會導致心理憂鬱！快跟著何權峰新書《你最大的敵人，一直都是自己》中的步驟做，助你立刻擺脫這煩惱。

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這世界上，能扮演好「自己」的最佳人選，就是你自己。如果你不做自己，那要叫誰來做？

總是太在乎別人眼光，而無法「做自己」嗎？何權峰新書《你最大的敵人，一直都是自己》中，告誡大家「做自己」其實一點都不難，看完下面兩個小故事，勇敢成為你最真實的樣子吧！

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《我和我的冠軍女兒》導演全新勵志喜劇《萬萬沒想到》！魯蛇也能大翻身：「只有想不到，沒有做不到。」

曾受到《我和我的冠軍女兒》感動的你，肯定不要錯過導演涅提帝瓦里 Nitesh Tiwari全新喜劇《萬萬沒想到Chhichhore》！

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能好好吵架的朋友，才是真友情

吵架不是因為討厭對方，而是希望感情更好才吵。

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請在心底跟自己說：「放下自以為是的偏見和固執吧，為了你無數次嚮往的生活，再努力一把。」

總是羨慕別人天生膚白貌美、總是能飛紐約巴黎遠遊世界嗎？《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》想要告訴你的，則是「顏值、身世和背景只會幫助人生的起步走得順暢，能支撐你走下去、行得遠的，是你行走的姿態和你內在的熱度。」

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愛自己，是與一切美好相遇的開始，堅定地成為自己想要成為的那個人。

人會不斷成長，經歷風霜，經歷挫折，一次次沉入深淵，一次次飽嘗痛苦，更會一次次重新站起來。試著這樣跟自己對話吧：我不會認輸，不會放棄。不壓抑，不逃避，更深刻地品嘗悲傷的滋味，飽嘗痛苦的感覺，讓悲傷治癒我的悲傷。

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人生太貴，貴到哪怕你虛度一毫都是莫大的損失，只要肯努力，生活是絕不會虧待你的。

將你最珍貴的能量，傾注到你最渴望的事情上吧！轟轟烈烈、全力以赴地拚一次！只有這樣，你將來回想現在，才不會後悔，才會認為自己做了一件最明智、最正確的事。人生好貴，請你珍視它，不要輕易將它浪費！