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BEAUTY美體健康

腸躁症是什麼？如何判斷腸躁症？腹瀉、便祕交替頻率頻繁需當心

46歲黃小姐擔任科技業主管，飲食作息均衡且正常，也有規律運動習慣，原本排便狀況正常，但過去6個月幾乎每2～3天才上1次廁所，3個月前因工作繁重，使她一天腹瀉多次，或有時突感腹部絞痛不適，卻又解不出來。

BEAUTY美體健康

罹癌可以凍卵嗎？有哪些條件？醫揭癌友「凍卵最佳時機」不影響治療

「罹癌了，我還能生小孩嗎？」凍卵不只是晚婚晚育的選項之一，也是罹癌病友保留生育權利的一條出路。但民眾對於「醫療性凍卵」仍瞭解甚少。台灣凍卵協會（TEFA）公布一項調查顯示，僅有不到2成的民眾了解社會性凍卵和醫療性凍卵的差異。醫師指出，隨著癌症存活率提高...

LIFESTYLE閱讀

女性交友第一印象先看「有沒有禿頭」！調查揭「NG行為」恐加劇落髮 女性交友第一印象先看「有沒有禿頭」！調查揭「NG行為」恐加劇落髮

年紀輕輕就瘋狂掉髮，小心落髮變禿頭！25歲賴先生從事髮型設計師一職，卻因有雄性禿家族遺傳史，自己也遭遇落髮問題；一開始靠自己的專業用髮型掩飾，外出也會戴帽子，但時間一久，不僅髮際線明顯退後呈「M型化」，甚至被約會對象投以異樣眼光，讓他決定至生髮診所求...

LIFESTYLE職場

好想換工作！我該裸辭嗎？「離職專心找VS騎驢找馬」優缺點一次看

不知不覺已到下半年不少民眾也趁此機會，產生了轉換跑道的念頭，但想找新工作時，究竟該先辭職後再全心投入準備，還是先保住現有工作，再同時尋找下一家公司呢？如何降低轉換成本，穩固日常經濟支出，也成為了勞工們考慮的重點。來看看以下網友們熱議的轉職看法，並...

LIFESTYLE新鮮事

做2分鐘就能燃脂！風靡歐美「運動零食」5好處：別再喊沒時間運動 做2分鐘就能燃脂！風靡歐美「運動零食」5好處：別再喊沒時間運動

上班久坐族別再說沒時間運動，快用歐美最新流行的「運動零食」保護肌肉！現代人很清楚久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇，會逐步影響肌肉健康，導致肩頸、下背肌筋膜炎等問題，當然也會不利葡萄糖、脂肪酸的代謝，漸進危害心血管功能。醫師提醒，短時間、高強度的運...

BEAUTY美體健康

乳癌為何該接受術前輔助治療？醫師：逾6成可讓腫瘤消失，有機會免除乳房重建

乳癌名列女性癌症之首，每年約有上萬名婦女罹患，而電視劇《不夠善良的我們》中，40歲單身粉領族Rebecca在忙碌的工作中突然被宣告罹患乳癌，一夕之間面臨巨變，寫實劇情引發廣大女性共鳴。

LIFESTYLE閱讀

青光眼初期無症狀！醫警告「6高危險族」視力惡化快：恐靠輔具生活

根據世界衛生組織統計，造成不可逆視盲的主要原因為：糖尿病視網膜病變、青光眼、以及老年性黃斑部病變。除了這些原因外，在台灣形成視覺障礙原因亦有色素性視網膜病變、意外傷害，以及先天疾病。眼科醫師指出，其中最難早期發現的是青光眼，但即使視覺障礙惡化造成...

BEAUTY美體健康

奶茶及拿鐵控必知！奶精與鮮奶到底怎麼選？專業營養師：想控制熱量就選它

很多人喜歡在喝茶或喝咖啡時，加入牛奶、奶精或煉乳來增添風味。然而，這些添加物在健康方面有何不同？該如何選擇才能既滿足口感又不影響健康呢？以下介紹各種牛奶、奶精及煉乳的差異，一起來聽專業營養師的建議。

BEAUTY美體健康

乳癌三階段飲食指南！術後、化療、追蹤期，營養師教你這樣吃破除營養攝取迷思

乳癌為台灣女性好發癌症第一位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，但隨著醫學進步，乳癌治療成效愈來愈好。針對「罹患乳癌後的飲食」病友則有許多顧慮，本篇將說明乳癌飲食注意事項，從治療到抗癌追蹤期間，吃對食物亦能降低復發機率。

LIFESTYLE熱門話題

食物中毒症狀解析，專家帶你認識常見病菌來源！6大NG食物千萬別碰

近期食安問題頻傳，引發眾人高度關注。食物中毒可能是因為食物內含有細菌、病毒、或寄生蟲，當這些病菌持續在腸胃道理作亂、生長，就會引發不適。另外，食物中毒也可能與細菌製作出的毒素有關。本篇特摘食物中毒常見致病菌與症狀解析以供參考。

LIFESTYLE熱門話題

大地震後不想說話、易惡夢受驚嚇？了解PTSD創傷症候群，10題速測

近期花蓮地震帶來的恐慌情緒，對心理健康影響可能持續存在，不少民眾在震後變得更敏感，較容易受到驚嚇，甚至惡夢連連、影響生活情緒。王浩威醫師提醒，應警覺短暫性出現的「震後創傷症候群」影響身心。

LIFESTYLE居家生活

過敏兒花粉症發作超困擾？這幾招學起來！一次教你如何有效舒緩及預防

百花齊放的季節故然欣欣向榮，但對有過敏症狀的人來說，花團錦簇的景象反而是一場惡夢，到底如何擺脫花粉症呢？一起了解花粉症相關知識，這個春天不再為花粉症困擾！

RELATIONSHIP聊心事

做自己會不會太自私？心理師提醒：先真正搞懂「自己」是什麼更重要

做自己，有關係嗎？可能我們或多或少都在心裡想過，想要做自己一點，會不會太自私？近年暢銷的心靈勵志書籍中，有大量都在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。

BEAUTY美體健康

總是徹夜輾轉難眠？醫師教睡前6招助眠儀式，不靠藥物也能安穩入睡

想要睡個好覺，怎麼這麼難！根據台灣睡眠醫學學會調查，全台有10.7％的人受慢性失眠症所苦，若長期睡眠不足，身體功能就會出現異常。對此，醫師建議民眾平常可以建立「好眠習慣」，除了外在環境及行為的塑造，更需要一些心態轉換上的技巧。

LIFESTYLE熱門話題

犬貓忍痛能力是人類10倍！獸醫提醒定期健檢不容忽視，與毛孩相伴更長久

你知道犬貓忍痛能力是人類的10倍嗎？若沒有定期健檢，當發現毛孩身體有異常時才就診，往往為時已晚。獸醫師提醒，犬貓7歲以後應每年進行健康檢查，可預防高達85％以上的疾病，有異狀也能及早發現治療，幫飼主省包之餘，也能與家中寵物相伴更長久。