7款私心推薦不怕胖的果飲配方,越喝越瘦且皮膚、精神越好的秘訣!

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7款私心推薦不怕胖的果飲配方,越喝越瘦且皮膚、精神越好的秘訣!

運動已經是現代人生活中不可或缺的活動之一,下班後動一動流流汗,消除一整天的壓力,是一種時尚,問題接著來了:運動後怎麼吃才好呢?

運動沒有藉口!!打破每一個藉口!直接開始然後就會愛上了!

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運動沒有藉口!!打破每一個藉口!直接開始然後就會愛上了!

現在疫情越來越嚴重,不敢去健身房的人越來越多了,想鼓勵大家的我拍攝了一系列運動影片,希望大家不要因此停止運動、或是不敢開始運動。

新型冠狀病毒肺炎疫情延燒,Sabrina 吳怡德教你如何在家裡運動培養抵抗力!

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新型冠狀病毒肺炎疫情延燒,Sabrina 吳怡德教你如何在家裡運動培養抵抗力!

近期因為COVID-19新型冠狀病毒肺炎的疫情,很多朋友們因應政府部門給的建議減少外出的機會,但是在防疫的過程不要忘記抵抗力的持續養成也是非常重要的~

【角子專欄】在離開時還想當好人的人,才是感情裡最壞的人

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【角子專欄】在離開時還想當好人的人,才是感情裡最壞的人

那是妳今生很難忘記的一刻,那是一個曾經跟妳走得很近的人,突然對妳提出「分手」。

當個又帥又美的女孩:在速度中追求快感與平靜 瑜珈老師挑戰全世界Rapha女孩的100公里騎乘

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當個又帥又美的女孩:在速度中追求快感與平靜 瑜珈老師挑戰全世界Rapha女孩的100公里騎乘

在教學的路上將近6 年了,而這幾年也做出口碑陸續受很多品牌與活動邀約,從W hotel、屈臣氏、Roxy、Snow peak、Timberland到adidas ,人數也從私人課、小班團課、100人的活動到獨自帶領300人的活動,如今成為lululemon 的品牌大使深感榮幸。

潛水野女孩Sophia:每個人都是獨一無二的,我的美我珍惜!

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潛水野女孩Sophia:每個人都是獨一無二的,我的美我珍惜!

2018年 是我的勵志年。而慢慢的萌芽到今天的我。

【一件襯衫】狂愛日本的台灣女孩,立志做一本最懂日本的台灣雜誌。

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【一件襯衫】狂愛日本的台灣女孩,立志做一本最懂日本的台灣雜誌。

「秋刀魚」雜誌主編-陳頤華,她是台灣第一本介紹日本的中文實體雜誌主編。陳頤華從小是位瘋狂的哈日族,從對日本文化的喜愛,深入到對日本文化的暸解,立志做一本連日本人都會好奇的雜誌。

想要性感翹臀前妳應該先了解的事-認識臀肌!

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想要性感翹臀前妳應該先了解的事-認識臀肌!

現代新女性,愈來愈重視內在工作能力的獨立,以及外表的青春美麗。而擁有性感”圓翹”的蜜桃臀,讓自己穿起衣服呈現美好曲線,也是每個XOF妞們心之所向。

盡最大的努力,成為最完美的自己,曼巴精神永不Out!

COMMUNITY野女孩

盡最大的努力,成為最完美的自己,曼巴精神永不Out!

1月26號發生了一件對全世界影響很大的事,NBA明星Kobe Bryant的驟逝。

【出前一廷專欄】《刺激1995》:懷抱希望,讓你的心成為無法被禁錮的自由存在

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【出前一廷專欄】《刺激1995》:懷抱希望,讓你的心成為無法被禁錮的自由存在

從許多角度來看,《刺激1995》(The Shawshank Redemption)這部電影都絕對堪稱是一則影史傳奇。本片在上映當年票房失利,雖然入圍了七項奧斯卡,最後卻一項未得,就連原本入圍奧斯卡應該會有的票房效應,也沒有出現在本片身上。然而,就在《刺激1995》下片並進入出...

美麗佳人27周年 CHANGE MAKER 挖掘內心的勇氣 追尋理想的自己

COMMUNITY專題活動

美麗佳人27周年 CHANGE MAKER 挖掘內心的勇氣 追尋理想的自己

【一件襯衫】攝影師喪妻,用拍照找回愛情的憧憬。

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】攝影師喪妻,用拍照找回愛情的憧憬。

「一件襯衫」採訪知名攝影師「叮咚」,他擅長拍攝日系清新風格,作品總給人溫暖幸福的氛圍,被稱為最懂捕捉生活感的攝影師,讓他拿起相機的原因,是因為一場青澀甜美的愛情。

【角子專欄】變化

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【角子專欄】變化

很年輕的時候,在那個我們人生遭遇的「變化」經常跟「愛情」比較相關的年代,妳遇見了那個「變化」──那是當妳喜歡的人離開,妳突然必須獨自面對生活裡的不同,妳在那場艱鉅的「變化」裡流了很多眼淚,我們經常是在愛情的「變化」裡,初次嚐到了人生巨大的苦楚。

該與愛靠近還是離去 ?《計程車》向詭譎的命運挑戰

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該與愛靠近還是離去 ?《計程車》向詭譎的命運挑戰

面對疏離的家庭關係的她,當走在人生最彷徨無助的十字路口時,如何在遺憾中去訴說人生到底有沒有重燃希望的機會……

【鍾文音專欄】本無早知這件事,生命要被馴服前,注定要流下眼淚

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【鍾文音專欄】本無早知這件事,生命要被馴服前,注定要流下眼淚

本無早知這件事,該流的眼淚,其實在我抵達愛情事件的盡頭時,也讓我明白沒有白白活過。