# 心靈成長
共49篇 相關文章

4個「藏傳智慧」打造更強韌心靈:多跟正能量的人相處、不被喜歡也沒關係!
人人都有來自各方面的種種壓力,面對困境與問題時,重要的是該如何化解!身心靈專家洛桑加參醫師傳授4個日常生活能運用的「藏傳智慧」,幫助你我打造強韌心靈。
2025-04-10

地震後不只要注意居家安全!常見的6種「心理後遺症」,小心自信&社會關係被影響
去年4月3日早上發生芮氏規模7.2大地震,之後更持續發生超過7百起餘震,讓所有人都相當心慌。其實遇到地震後,很容易會有一些心理後遺症,嚴重恐影響你的自信和社會關係,一起來自我檢查看看吧!
2025-01-21

消滅焦慮,其實比打蟑螂簡單!只要「動起來」就能獲得好運、轉移不安
現代人有來自四面八方的問題、情緒,以及連帶產生的焦慮,而面對焦慮你會怎麼做?背包客作家藍白拖認為其實很簡單,打蟑螂都難多了!
2024-08-23