# 好書推薦
分手好痛怎麼辦？愛情醫生親授10招：勿美化前任、多擁抱別人，都能幫忙療傷
在一段感情中付出越多，分手就會加倍難熬，芬蘭愛情醫生艾蜜莉亞‧沃里薩爾米Emilia Vuorisalmi用腦科學角度，教你如何從失戀痛苦走出來。
2022-09-05
沒有愛，就不會感到悲傷！儘管心痛、不安，其實是提醒著你，當初的感情有多難得。
無論是情已逝，或面對親人離去，隨之而來的悲傷總叫人窒息，難以逃脫，此時達賴喇嘛、戴斯蒙‧屠圖兩位諾貝爾和平獎得主，要我們轉念，這其實代表著曾付出過一份動人的感情。
2022-09-02
「你這輩子唯一任務，就是不讓自己失望！」把15條人生箴言放進心裡，鼓起勇氣堅定向前
在「做自己」的路上，總是會受到旁人質疑、耳語，令你躊躇不前？推薦咀嚼Adele激推、全球熱銷200萬冊的《我，不馴服》中的條條金句，給你活出自我的滿滿勇氣！
2022-08-24
懂溝通，感情才會長久！必學3招說話技巧，事後讚美、提出建議都是關鍵
你的每段感情都多長呢？當交往時間增加，溝通便是感情續航的關鍵！心理師林萃芬在《從說話洞察人心》傳授大家3招「越愛越甜蜜」的說話技巧，不妨學起來。
2022-08-09
憤怒不是壞事，重要的是為什麼？你我都需要「理解憤怒」，而非過度壓抑或衝動發洩。
常常情緒暴衝、鑄下難以挽回的憾事？為了避免傷害到周遭親朋好友，心理師叢非從建議你學著去「理解」憤怒。下次要生氣之前，或許就能及時醒悟。
2022-08-04
腦子跟錢不一樣，不必省著用！點醒現代人的9句「警世語錄」，負能量滿點讀完超紓壓
人氣FB粉絲團「德州媽媽沒有崩潰」版主Mumu出新書《不要做自己了，你做個人吧》啦！盤點書中充滿「負能量」的警世語錄，句句都好戳心。
2022-07-26
美好事物的到來，總會伴隨一定的痛苦與挫折，它們是人生不可少的調味料。
你正歷經著前所未有的痛苦嗎？聽聽達賴喇嘛、戴斯蒙‧屠圖兩位諾貝爾和平獎得主的人生故事，或許是暗示著美好的事物正在路上、即將到來了！
2022-07-20
育兒是一場修行！情緒失控前記得先數6秒，因為教養可不能「功過相抵」
你跟另一半升格當爸媽了嗎？養兒育女的過程，一不小心就會情緒暴走！總是分享媽媽育兒心聲引起共鳴，由「德州媽媽」Mumu創立的FB粉絲團「德州媽媽沒有崩潰」，給你一記忠告：開罵前記得先「數六秒、退六步」！
2022-07-13
高自尊的人並不是沒有經歷過創傷，而是他們不會讓自己糾結於過去的傷痛。
你是高自尊的人還是低自尊呢？又或是脆弱不堪的「假自尊」？韓國精神醫學科專科醫師全美暻告訴你，重要的是活在當下，別再深陷於過去的傷痛。
2022-07-04
