# 正能量

LIFESTYLE閱讀

三十必須而立？任何年齡，你都能掌握自己的人生節奏，成為任何你想成為的樣子

三十而立？成家生子是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己本該有的樣子。當我們說30+要活出自我，這不是一種標榜，而是真正披荊斬棘，是一份智慧和堅定的心境。

RELATIONSHIP聊心事

社群媒體只是「刻意」呈現出的完美，私底下的我們，一樣脆弱不安、都會懷疑自己。

常常覺得自己不如人、羨慕著他人的生活？女星Janet謝怡芬在新書《我活著我的人生嗎》要我們停止「只看著別人的好」，或許你羨慕的人，也正羨慕著你呢。

LIFESTYLE居家生活

用「黃色笑臉」擊敗負面情緒！瑪黑家居攜手SMILEY推7款正能量聯名，更把門市變潮流籃球場

為生活來點正能量！瑪黑家居攜手剛過50歲的英國品牌SMILEY，推出一系列療癒單品，還把門市改造成潮流籃球場，可愛到不行啦！

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】祝福與愛，是我們能給自己的最棒禮物

有些人沒有善待自己與他人的能力，面對世界，時常覺得不安、害怕、擔心；面對孩子，那些因為愛的關心，總是被莫名的焦慮與不安給污染，變成擔心與傷害的話語。

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坦然面對平凡，日子自然不會痛苦！掌握自己能做到的，才是真正不愧對自己

羨慕與追求，從正面積極的方向發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負面發展，讓自己過得不快樂，甚至變得憤世嫉俗。

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人生要懂得減少，去掉不重要的人事物 ，與其等待別人對你好，不如你對自己好

增加了什麼，同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務干擾，過得更有效率、更輕鬆。

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婚姻不一定是避風港，沒有人愛不重要，重要的是你夠不夠愛自己

為何要以為自己老了沒人要？拜託，沒人要都好過被一個錯的人耽誤一生好嗎？有沒有人喜歡你，不是年紀的問題，是你心態的問題。

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怎麼實現夢想？活得比別人快，不代表能更早實現，重要的是在當下做能做的事

實現夢想不分早晚。上天沒有規定所有人得在同一時期、同一時間達成目標。對某些人來說，機會的大門下星期開；對某些人來說，機會的大門則是幾年之後才開。

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每一刻都喜歡當下的自己，只有當個最自在的你，才會最快樂、最有魅力

不要當個只懷念過去美好的人，而是要當一個，慶幸現在比過去好的人，永遠喜歡當下的自己！

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有意識的培養習慣，注重自我管理、投資自己是為了讓生活更舒適

為自己制定的規矩，也是對未來的投資，更是為了讓每天能舒適生活的習慣。

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人生在認識自己是無止境的！要說出「這是真正的我」不知道要蛻去多少層皮

要明白，人生在認識自己和發現自己的路上，都是沒有止境的，人生被「熟悉」兩個字詛咒，多數人一輩子只做了一件事，讓自己活在對自己、對世界的偏見裡。

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不吃不喜歡的食物、不去愛一個「還不錯」的人，拒絕所有「差不多就行」

勤奮充電、努力工作、保持身材、對人微笑，這些都不是為了讓別人刮目相看，而是為了裝扮自己，照亮自己的內心。

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人生沒那麼多「應該變成什麼樣」，活得漂亮的判斷標準，是接受自己的每個樣子

自愛也是有限度的，所謂愛自己，不是盲目的相信自己沒有缺點，每個方面都是最好的，而是明知道自己有很多缺點，依然相信自己是很好的。

RELATIONSHIP聊心事

透過比較、競爭才能證明自己的價值，其實是「假自尊」的表現。

你知道嗎？自信跟自尊可不能劃上等號！韓國精神醫學科專科醫師全美暻點出，真正「高自尊」的人才能贏得大家的認同。

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新鮮感只能滿足短暫的快樂，無法真正了解自我，外面的世界再怎麼精彩都與你無關

新鮮的對象給人帶來新鮮的滿足感，短暫的快樂之後，發現自己的一切仍是陳舊不堪。人們妄想拿新鮮的欲望對抗重複單調的歲月，永不停歇地追逐，最終還是敗下陣來。