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COMMUNITY視野觀察

【職場輕鬆學】這是在對質？還是在溝通？

跨部門溝通總是職場難題！

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主管面前該如何說話？4招「職場溝通術」必須學起來，擺脫嘴笨後才能建立平等對話

難得有機會與主管、上司甚至是老闆面談，但總是擔心太多不知該如何說話？口才演講教練劉仕祥於《深度溝通力》書中傳授你4招「職場溝通術」，快點做筆記吧！

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工作上怕得罪人，而不敢提出建議？請學著用「溝通工具」化解衝突、建立高效溝通。

在職場上怕樹敵、產生糾紛而不敢提出建言，企業職業發展教練湘萍在《真正強大的人，都不怕得罪人》中分享「回饋工具」，教你與同事、主管建立起有效的溝通管道。

LIFESTYLE閱讀

委屈背後其實藏著期待，善於與對方溝通，肯定是他眼中的魅力戀人

不夠坦率會使人壓抑心裡的壓力，導致委屈的情緒在心裡滋長，不僅率先阻斷了讓對方了解你的機會，更妨礙了彼此建立進一步的關係。

RELATIONSHIP聊心事

懂溝通，感情才會長久！必學3招說話技巧，事後讚美、提出建議都是關鍵

你的每段感情都多長呢？當交往時間增加，溝通便是感情續航的關鍵！心理師林萃芬在《從說話洞察人心》傳授大家3招「越愛越甜蜜」的說話技巧，不妨學起來。

LIFESTYLE深度聚焦

累積成長的圓融溝通法！專業演藝網紅經紀庭庭：講話是藝術

旗下有許孟哲、貝童彤、張兆志和海產，有人專攻主持、綜藝和戲劇，也有將重心擺在製作網路創意內容的經營者，從事經紀工作近12年的庭庭，因應時代將演藝和網紅並行經營。

LIFESTYLE深度聚焦

奧運銀牌楊勇緯幕後推手！專業運動經紀楊欣怡：溝通要抱持誠意與真心

2021年在東京奧運拿下柔道銀牌的楊勇緯，賽場上努力拚搏感動無數台灣人，也一舉成了「柔道男神」。在他爆紅後，協助他從容應對媒體、接洽各方熱情邀約的，正是他的經紀人楊欣怡。

RELATIONSHIP聊心事

和上司/下屬經營人際關係好難？克服職場溝通障礙 2技巧、3方法超實用

不少人都覺得，做事容易做人難，如何在職場溝通並經營人際關係，更是門大學問。讓諮商心理師許庭韶來解開其中奧秘，增進職場溝通力。

ENTERTAINMENT名人故事

專訪｜水星信使，鄭宜農：「人之所以想要溝通，正是因為我們太需要被理解，以及理解這個世界。」

將音樂化作廣泛宇宙裡溝通的頻率，以通道信使的使命哼唱浩瀚世界千萬種星點的人生探索和生命扣問。鄭宜農首張台語全創作專輯《水逆》，從瞭解自己出發，訴說日月年歲更迭下新世紀女性的故事。

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別拿直性子騙自己，你只是不會說話罷了！說話是一種能力，決定你能抵達的高度

會不會說話跟情商有關，情商低的人說話不討人喜歡，情商高的人說話滴水不漏，承認自己不會說話的人很少，他們喜歡以「直性子」為藉口，來掩飾自己不太會說話的事實。

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男女大不同！他在意結果而妳重視過程？別把自己的想法灌輸到別人身上

大腦內存在著兩種相反的感性，多數的女性傾向優先使用過程導向共感型，多數的男性傾向優先使用終點導向解決問題型。這兩種感性起了衝突，就會形成明顯的溝通壓力。

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讚美可以有無數次，但責罵只能一次，如何聰明的說真話也不傷人

「不想被別人當作自以為是的人。」這樣的想法，可能會成為許多人想勸導他人時心中的煞車桿。由於只能選用較溫和的詞句，最後往往會變成柔性勸說。但也因為這樣，真的希望對方改進的部分，卻沒有確實傳達，就等於失去了原本的意義。

RELATIONSHIP聊心事

怕尷尬、怕誤解！愛要怎麼說出口？用這幾招練習「愛」的溝通心法

諮商心理師蘇予昕認為，要對別人說愛以前，要先「愛自己」，唯有深入剝開自己的「情緒洋蔥」，誠實面對自我，才能做到有效的「愛的溝通」。

RELATIONSHIP聊心事

吵架「跳針」、反覆爭執沒共識…累了嗎？我們「暫時下班」

總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。