# 花椰菜飯

LIFESTYLE美食

2023路易莎菜單餐食推薦！花椰飯醣份減半、熱量減少35%

2023路易莎菜單餐食吃什麼？不能錯過正宗泰廚配方、千層麵系列，還有健康餐花椰飯，一起來看看路易莎2023最新菜單吧！

BEAUTY美體健康

高蛋白低碳水的雙花椰菜米減脂炒飯2.0版食譜來了！保證好吃！

今天分享這道雙花椰菜米減脂炒飯食譜加了雞胸肉和蝦仁，讓整盤的炒飯更豐富，絕對美味，而且吃到飽也不會有罪惡感，千萬不要錯過了喔！

BEAUTY美體健康

超低卡飽腹！無米番茄雞蛋燴飯食譜來了，好吃又能瘦，是減脂期必吃的料理！

繼無米花椰菜炒飯後，今日要來分享番茄雞蛋燴飯的做法，美味好吃、飽足感又夠，太適合減肥期的人了！

BEAUTY美體健康

健身圈超夯減醣餐！樂子the Diner 推出超美味花椰菜飯、櫛瓜麵等「偽澱粉料理」，盡情大吃還能增肌減脂！

位於信義區的人氣網紅餐廳「樂子the Diner」，因應炎炎夏日，並針對健身族群的飲食需求，推出期間限定的「Super Food Super Me」系列餐點，光看到就讓人食指大動！

BEAUTY美體健康

歐美健身圈瘋吃「花椰菜飯」料理，瘦身又不挨餓，在家簡單4步驟完成！

在國外健身圈盛行的花椰菜米，外觀和白米飯相似，又被稱為「花椰菜飯」，是以膳食纖維代替澱粉（碳水化合物）的好選擇喔！