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BEAUTY美體健康

「要不要一起報名？」賽前跑步課表、一週健身菜單建議！有感提升運動成效、體態變化看得出來！

不論何時，每當開始需要自我鍛鍊的時候，配合訓練課表及飲食習慣改善，都有助於體能再進化，同時參考並仿效能激勵自我鬥志的運動員體能課表，會讓人成就感激增！以下準備了增強各項體能的一週課表，比起毫無目的的運動，有規律性、漸進式的方式，讓你的一週強健運動...

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健身前中後怎麼吃？健身菜單一周飲食建議、早中晚增肌食譜推薦！

都說七分吃三分練，既然已經有了運動健身的動力，飲食方面絕對要搭配得對，這樣才不會枉費妳的努力！分享健身前後該怎麼吃、以及健身菜單一周建議，早中晚的增肌食譜推薦，超實用！

LIFESTYLE美食

《勺日》進駐新光三越忠孝店！獨家推出288層酥皮法式千層，外帶店型絕美登場

東區人氣咖啡廳《勺日zhuori》要進駐新光三越Diamond Towers啦！獨家販售的288層酥鬆法式千層實在太誘口！

LIFESTYLE美食

最時髦懷石料理！「Le Duet 木木秝」全新菜單公開，打造沈浸式劇場料理體驗

約會餐廳新選擇！「Le Duet Modern Kaiseki 木木秝」跳脫傳統懷石料理設計，發揮巧思打造摩登懷石料理，讓饕客們來一場新食感用餐體驗！去前先來看看「Le Duet 木木秝」全新菜單吧！

LIFESTYLE美食

台北東區「茗香園飯店」菜單9大必吃推薦！3道超美味隱藏版料理這樣點

台北東區超人氣港式餐廳《茗香園冰室》升級啦！全新的《茗香園飯店》走港式大排檔風格，帶來多款全新料理，去之前先來看看「茗香園飯店」菜單9大必吃推薦吧！

LIFESTYLE美食

胡同漢堡排「焱の挽肉」菜單3大必吃推薦！漢堡排最美味吃法不藏私公開

台北必訪「漢堡排」餐廳再加一！橘焱胡同集團全新「漢堡排」品牌插旗松江南京商圈，去前先來看看《焱の挽肉》菜單推薦、最美味吃法吧！

LIFESTYLE美食

芒果控必喝！春陽茶事菜單「芒果青」期間限定開賣，每口都是濃濃芒果香

春陽茶事菜單再度推出超強新品啦！打造出多層次的新食感體驗，喜愛清爽系手搖飲的人，絕對不能錯過這杯超消暑的「芒果青」！

LIFESTYLE美食

2023可不可菜單2款必喝新品公開！OATLY燕麥奶冰淇淋歐蕾開賣

手搖飲控集合！可不可熟成紅茶菜單推出波登第二彈「芒果波登」與 OATLY燕麥奶聯名「麥雪歐蕾」，把燕麥奶變成冰淇淋，真的太誘人啦！

LIFESTYLE美食

日本「赤身燒肉USHIO」台灣菜單限定＆7大亮點公開！主廚曝光和牛神級吃法

一人要價4000元的懷石系燒肉來啦！日本福岡燒肉名店《赤身燒肉USHIO》，台灣首店插旗台北中山區，打造全台唯一「A5赤身和牛專賣」，去前先看看USHIO燒肉菜單吧！

LIFESTYLE美食

2023「茶之魔手」菜單3大必喝新品公開！網友激推這杯，荔枝、芒果一次喝

南霸天「茶之魔手」菜單有新選擇啦！除了招牌藍莓凍奶、山楂烏龍外，這次推出冰菓系列新品，手搖飲控們快把2023「茶之魔手」菜單3大必喝新品筆記起來！

LIFESTYLE美食

2023「上吉燒肉」菜單5大必吃推薦！老饕隱藏版和牛套餐、宵夜限定要這樣點

台北東區燒肉界霸主《上吉燒肉》推出全新菜單啦！去之前一起來看看《上吉燒肉》菜單5大推薦、21:00限定菜單怎麼點吧！

LIFESTYLE美食

Y2K冰淇淋來了！COLD STONE菜單「巨峰葡萄汽水、水蜜桃冰淇淋」新登場，加碼推全新沾醬脆餅

COLD STONE菜單全新「Y2K系列冰淇淋」來啦！推出巨峰葡萄汽水風味雪貝、水蜜桃冰淇淋，還有全新的沾醬脆餅等著大家來嚐鮮！

LIFESTYLE美食

只賣一個月！beard papa’s菜單超夯「塩焦糖牛奶、草莓泡芙」限時登場

beard papa’s菜單又推出限定口味啦！迎接生日饗樂月到來，一次推出「塩焦糖牛奶、草莓泡芙、香草」等3款人氣必吃泡芙，各位泡芙控們把握時間吃一波阿！

LIFESTYLE美食

肉肉控吃爆！肯德基「雙層咔啦雞腿堡」限時14天開賣，極厚口感爽度double

肯德基「雙層咔啦雞腿堡」限時開賣，肉肉雙層疊太犯規！期間限定只賣14天，各位肉肉控們快手刀衝吃一波啊！

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消暑救星！清心菜單「冰沙」飲品3大必喝推薦，店員搶先曝光隱藏版

清心福全推出全新「冰沙」系列飲品啦！清心菜單一口氣推出3款新口味，巧克力、百香果、咖啡冰沙等著大家來嚐鮮！此外，店員還加碼曝光隱藏版新口味，太欠喝了吧！