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掌握身體節奏5款綜合蔬果汁食譜，對症下藥才有效

你有想過早上醒來喝一杯用蔬菜水果打成的果汁，如此簡單的習慣可以為你的身體、肌膚、心靈、帶來許多良好影響。

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烘培新手就會做！5款超夢幻棉花糖甜點DIY食譜

Edit / Ren   內文、圖片摘自《棉花糖夢幻甜點書》   別看它只是外型可愛，原來一種棉花糖也能做出各式創意甜點！無論是搭配布朗尼、布丁還是冰淇淋，只要巧妙的運用，就能玩出新吃法，就算你是烘培新手也不用怕，現在教你5款在家就能做的夢幻棉花糖...

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我也想來親下廚！阿基師推薦－料理新手必看的飲食寶典！祕訣大公開

料理新手學煮菜，與其去外面的料理教室，最好的練習場所還是自己的家。再配上這本大寶典，一次弄懂206種食材+90道料理，成為大廚的同時也能讓自己還有周遭的人吃得安心又健康。

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【獨家食譜】跟雙廚出任務Soac一起快樂下廚─鼠尾草酸豆炸豬排

Soac在新書《餐桌上》裡公開多年私藏料理，多種異國家常風味完全收錄。現在更讓美粉嘗試獨家食譜。

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午間OL高效餐桌

在辦公室也要吃的豐盛假掰。無論是肉食女、優雅女或是效率OL，優雅兼具美味飽足的DIY夏季午餐要大費周章嗎？免！三道簡潔風味午餐食譜快充回電，帶來下半日百分百活力能量。