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BEAUTY美麗彩妝

【2020情人節限定】迪奧藍星唇膏愛戀印記珍藏版#999、#520，滿滿Love刻印超絕美！

因應即將到來的情人節，迪奧推出《迪奧藍星唇膏 愛戀印記珍藏版》，於膏體上刻著滿滿「love」塗鴉字樣，是情人間傳達真摯愛意的最佳禮物！

BEAUTY美體健康

3款夢幻披薩登場！香濃美味/低脂低卡/營養豐富還能瘦！完全滿足減肥期不安分的靈魂！

說起披薩絕對是讓正在減肥的人聞之喪膽的美食，披薩的熱量的確超高，滿是碳水化合物的餅皮+高脂肪肉類+高卡路里香濃起司…一片披薩就可以包下整天的熱量！

BEAUTY美麗保養

【2020情人節限定】韓國爆紅文青數字牙膏O’PRECARE推出經典白時髦輕便限定組 去男友家過夜必備！

來自韓國的爆紅文青數字牙膏O’PRECARE推出全台限量的O’PRECARE經典白 「#iloveme O’KIT時尚輕便組」，內含24小時全效護理牙膏及美齒牙刷，簡潔小巧的造型，帶在身邊無論去哪都方便！

BEAUTY美體健康

人間芭比Lisa直角肩怎麼練！6個伸展動作每天20分鐘，一個月有感！

所謂的直角肩，說的是肩膀沒有贅肉、脖子和肩膀完美呈現90度，擁有直角肩的人看起來性感又纖瘦，而直角肩最出名的就是BLACKPINK Lisa和Jennie了！

BEAUTY美體健康

梨型身材+腿型瘦身減肥操！5組動作消除假胯寬 一定要練起來！

很多女性本身不胖，大腿外側臀部下方卻有非常明顯的凸起，讓臀部看起來肥大，腿部看起來也變粗，這就是假胯寬！

BEAUTY美體健康

8杯大餐後清腸刮脂的蔬果奶昔菜單！排毒+瘦身一次搞定！

減肥期間難免總會有聚餐時刻，正值減肥期間，可能努力一個星期後，一頓飯局就全部白費了！這時候，輕斷食則是短期內清腸刷脂的好方法！

BEAUTY美體健康

4組美瘦療癒系床上瑜珈 解決失眠、經期不順、膚況差，還能瘦腿瘦小腹！

伸展運動不只可以瘦身，也能讓身體更健康、循環更好！睡覺前花個10分鐘拉筋舒緩更能幫助睡不好、或是失眠問題！今天就來介紹4個簡單的瑜珈伸展，跟著做，一起美美又瘦瘦！

BEAUTY美體健康

香蕉醋減肥法：排毒＋瘦身，早中晚餐都可以喝！尤其是運動完後效果增強

香蕉醋是由香蕉、水果醋(或白醋)，加入紅糖(或黑糖)製成，原理是透過“檸檬酸”循環發揮瘦身的作用，檸檬酸循環指的是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。

BEAUTY美體健康

好吃到湯汁都不放過！低脂小火鍋：麻辣/日式/泡菜鍋 簡簡單單一學就會

不管天氣如何，吃上暖暖的鍋真的好療癒！今天就來分享三種低脂鍋做法，不論是喜歡辣的、或是韓式泡菜、日式涮涮鍋，湯底的製作和下鍋食材的選擇都是重點！趕緊來學學！

BEAUTY美體健康

黑咖啡減肥 這3個時間最有效果！請好好把握可以瘦下來的時候！

黑咖啡能夠幫助利尿消水腫，很多人在減肥期間喜歡喝，不過有些人喝很有效、有些人卻完全不見效果，其實這跟喝咖啡的時間點可是息息相關！

BEAUTY美妝快遞

【美妝編輯來推薦】煥然一新首選：IPSA流金水身體版、碧兒泉奇蹟特嫩精華、Nu Skin頭皮滋養液，用完整個人徹底被更新了！

新的一年有期許什麼嗎？希望有個全新的自己的姊姊妹妹請過來！集結至2020年1月，分享6個煥然一新首選的美妝新品試用心得，趕緊來看看！

BEAUTY美體健康

睡前就花這6分鐘！6個懶人床上動作 可輕鬆消水腫、瘦下來！

今天分享這6個姿勢/運動可以幫助消水腫，也可當作睡前的放鬆練習，當然瘦身效果也不賴，每個動作可持續1-2分鐘，而且每天都可以做，趕緊學起來吧！

BEAUTY美麗保養

韓國瘋搶！AHC最新超奢華小金瓶精萃 一瓶解鎖妳的青春 get滿滿潤澤彈潤！

繼造成無限回購的”黃金水”之後，AHC推出同系列顏值更高的小金瓶精萃！滿滿金箔的奢華外觀，質地不黏膩好吸收，且效果超給力！新的一年想告别暗沉膚色、get韓國小姐姐亮肌就靠它！

BEAUTY美體健康

4組低強度減肥懶人操 只需一張瑜珈墊 堅持一個月就能高效燃脂！

正在減肥期的人除了控制飲食，也可搭配瘦身運動，平常沒有運動習慣的人可先從以下4組低強度減肥操做起，持續一個月就可以看到效果！

BEAUTY美體健康

要讓效果發揮極致，一定要有這個！小嫻分享健身運動時的必備關鍵！

曾經為健身教練的小嫻，每個星期至少要運動2-3天，這個習慣也一直持續到現在，在運動過程中，小嫻認為，擁有一套最適合自己的運動衣是很重要的事，今天就來聽聽她怎麼說！