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BEAUTY美體健康

洗澡時多花個5分鐘 簡單5步就能讓胸部up up ！

不少人都聽過按胸可以暢通胸部淋巴，有豐胸效果。但按摩時要用豐胸膏或按摩油，按後又要清潔，很多人感到麻煩而卻步。

BEAUTY美體健康

美國權威營養專家親授！6大絕招讓妳內建易瘦體質！

美國權威營養專家吉姆•卡拉斯（Jim Karas），是吉姆卡拉斯私人教練公司的創始人，同時也是許多名人御用的健身教練，他的兩本紐約時報暢銷瘦身書《The Cardio-Free Diet》和《Flip the Switch》也受到眾人追捧！

BEAUTY美體健康

運動前吃這5種食物 瘦得快！

說到運動大家都能七嘴八舌道出自己的運動經驗，然而當提起“運動前後到底可不可以吃東西？吃什麽？”就變得一片安靜。熱愛運動是好事，它會讓我們身體健康、使身材更加完美，還是養出好膚質和好心情最簡單的方法！因此想要在原有基礎上加快新陳代謝，讓運動的效果更為...

BEAUTY美妝快遞

北歐文青設計風格 營養美容補充品級網美餐點 NU CAFÉ信義區時髦登場！

NU SKIN於台灣信義區打造全球第一間100%公益咖啡NU CAFÉ，結合鑽石級綠建築大型玻璃帷幕牆面，室內採納自然、綠意設計，呈現都市巨大溫室空間。

BEAUTY美體健康

拜託學起來！5招消除胃凸、減緩脹氣還有下半身水腫 通通解決！

對於週末總會無法克制的大吃大喝、或是與男友、家人閨密聚會時不小心吃過量，說實在的會對腸胃會造成很大的負擔，中醫師表示，一天之內如果突然性的吃太多很可能引發胃痛、腹部脹痛或消化不良等症狀。

BEAUTY美麗保養

一管是粒粒黃金魚子、一管是精萃！La Prairie最新眼部精華 為雙眼開啟一場奢華美好的保養饗宴！

「真正的發現之旅不在於尋找新風景，而是擁有新的目光。」—馬塞爾•普魯斯特，被喻為「靈魂之窗」的雙眼，傳遞著擁有豐沛情感的靈魂，唯有專注凝視時才能喚起人們對事物的熱情、對夢想的追逐。La Prairie回應透過專注眼神傳遞的凝視之美，推出全新創作—「黃鑽魚子緊俏...

BEAUTY美體健康

誰說外食族只能當胖子？正妹營養師帶妳爽吃美食又能瘦！

炎炎夏日女性們最關心的話題莫過於瘦身減肥了，市面上諸多的減肥餐料理書和網路資訊都是建議在家料理才能吃得健康、也瘦得持久；然而現代人工作忙碌，不一定有時間與合適的空間烹煮三餐，透過《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！》的分享，營養師帶領外食族聰明挑選...

BEAUTY香氛甲彩

是一場玩弄愛情的狩獵遊戲！Penhaligon's潘海利根Portraits獸首肖像系列再添犀牛、鸚鵡2位新角色

Penhaligon's潘海利根獸首肖像系列每年固定推出兩支代表人物的新香，繼15位角色後，今年再度推出以犀牛、鸚鵡肖像為代表的2支新香，將於微風之夜獨家首賣。

BEAUTY美體健康

學起來！從上班到下班 跟著營養師這樣做也能瘦！

上班佔據了我們日常大部分的時間，如果可以善用這段時間瘦身一定超有效！今天就由營養師李振洋來教大家，從上班到下班這段時間要如何不浪費每一分鐘對抗脂肪！

BEAUTY美體健康

神奇鹼性水可以養生防癌？來看看營養師怎麼說！

近來市面上出現一些神奇的鹼性水、離子水或電解水，聲稱比普通水更能補充水分、減低生病風險，甚至能預防癌症，延長壽命，價格從數十到數百元不等。究竟這世界上是否有這種所謂的神仙水？首先，我們先來了解一下鹼性水是什麼吧。

BEAUTY美體健康

泡麵也可以吃得很健康？請筆記以下4個重點！

有時候就是周末想宅在家、或半夜嘴饞、又或是平日工作忙碌沒空買個便當、更別說是去尋覓外食了，這時候，泡麵就是最好的BFF了！但事實上泡麵是一款高鹽重口味的食物，很容易讓身體攝取過多鈉質，導致水腫！所以要吃泡麵吃得健康真的很不容易呀。

BEAUTY美麗保養

幫妳突破保養停滯期！111SKIN推出超能特調激活系列 訂製外掛6款濃縮精華 讓妳依膚況選擇最適合的精準處方！

倫敦精準保養品牌111SKIN為了讓肌膚需求隨時得到有效解方，以「訂製外掛」的概念打造「超能特調激活系列」，推出6款精準分效的濃縮超能精華，讓你隨心變換最適合當下膚況的精準處方。

BEAUTY美體健康

《阿拉丁》茉莉公主Naomi Scott公開 5大飲食運動秘訣！

儘管很多女明星在鏡頭前容光煥發光，肌膚淨白透亮，但其實私底下的她們很可能也有著跟我們一樣的肌膚煩惱，全靠保養得宜，才能讓她們在鏡頭前完美示人。

BEAUTY美體健康

泡腳就能瘦？中醫師教妳泡腳減肥！專治濕熱導致的下身腫肥！

台灣氣候濕熱，所以身體也比較容易有濕氣重的問題，濕氣重會導致下半身腫脹，長期久坐辦公室的上班族更會因溼氣重+血液循環不良而導致下半身肥胖！

BEAUTY美體健康

流淚可以變瘦！研究指晚上這個時間哭效果最好

如果妳是平常追劇看電影會感動到眼睛流汗的人，那麼恭喜！說不定可以趁機瘦身！跟據AsiaOne報導指出，最近有研究發現，流淚，特別是帶情緒地哭，可以讓人變瘦！想瘦的人以後可以找洋蔥片來看了！