Community

COMMUNITY野女孩

從健身小白到蜜桃臀！紀艾希：透過健身愛上運動，更愛上自己活出自信美

曾經是一名模特兒也是健身小白的紀艾希，透過健身、運動，鍛鍊出人人稱羨的超心機密桃臀。從養成運動習慣開始，健身後的艾希揮別困擾的扁平臀，不藏私的寫下心路歷程及運動觀念，公開她的終極美臀秘訣!

COMMUNITY野女孩

跟著運動型女孩喝出美美新身型！～光泉優質蛋白牛乳！怎麼搭配最合口味，野女孩Sophia美型食譜現在就公開！

自從身體健康檢查後，醫生發自內心地警告我，請多喝牛奶補充蛋白質，接著就出現了光泉這個小天使，一般便利商店隨手可得的每瓶優質蛋白牛乳，20g蛋白質，為了迎合女孩們的口味，特別添加了巧克力，喝起來好香醇好順口，就這樣Ｍ編每天都記得為自己買罐光泉來補充一天...

COMMUNITY野女孩

野女孩Sabrina :今年夏天，跟著阿德一起體驗各種爆汗運動

時序來到我最愛的夏季，炎炎夏日最適合做各式各樣的爆汗運動！

COMMUNITY野女孩

野女孩Lynn：一百種接近大海的方法！SUP輕鬆上手探訪海上秘境

不會游泳、怕被浪衝，到了海邊只敢曬在沙灘上嗎？SUP讓你有機會與大海親密接觸，安全輕鬆又好玩！

COMMUNITY視野觀察

【角子專欄】對的人，就不會讓妳一直覺得，自己是錯的

「角子，他在分手時跟我說：『我覺得妳真的不懂得如何愛人』。可是我明明那麼愛他，也好盡力了，為什麼他最後還會這麼說我，我真的有那麼糟糕嗎……」我看著這封傷心的信。

COMMUNITY視野觀察

五大亮點看《惡之花》相愛相殺！超越《夫婦的世界》的驚心動魄

上半年度話題劇《夫婦的世界》挑戰夫妻關係諸多禁忌，締造收視紀錄外也說出現實生活中一段關係若造成缺憾與不足所可能引出的暗傷。同時也顯示觀眾收看胃口已非單純的情愛劇，而是需要更有張力的話題來帶動。今夏即將推出的《惡之花》儼然是下半年首選之一，除了描繪...

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】楊丞琳落淚，和黃山料分享感情秘訣

一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了楊丞琳作為節目第五集的來賓，透過與主持人黃山料的對談，楊丞琳也袒露了她過去的傷痕以及現在的感情觀，從訪談中可以看到一個女孩蛻變為女人的過程，剛過完36歲生日，今年出道20年，楊丞琳決定不逼自己完美，因為完美...

COMMUNITY視野觀察

【出前一廷專欄】用可愛征服世界？這些電影反派，光憑外表就讓人恨不起來，甚至愛到不行！

電影中的反派，大多都是些讓人討厭的角色，不管是以蠻力取勝的類型，又或者是陰險狡詐的卑鄙小人，都會為主角帶來各式各樣的危機，讓我們因此氣得牙癢癢的。只是，在某些電影中的反派，就算危險不已，卻也還是能憑著可愛無比的外表，讓我們就是無法狠下心討厭他們，...

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】讓自己當個不及格但快樂的媽媽

一件襯衫訪問小日子社長-劉冠吟，她說在女人的一生中，會經歷非常多不同的角色，常常是同時擁有不同身份的。妳會是父母的女兒、某個人的情人、一群女孩的好友、老闆的職員，隨著年紀的增加，妳開始成了員工們的主管、妳開始有了自己的「家」，變成了哪個人的妻子，有...

COMMUNITY野女孩

三鐵女孩鋼鐵914：用公路車發現台灣之美 — 原來台灣這麼美！

三鐵讓我邊玩邊運動，ㄧ樣的景點不一樣的體悟，汗水揮灑後享用的美景美食特別印象深刻。

COMMUNITY視野觀察

【馬欣專欄】不朽少女與擬真世界的共生

「青春」像條綿延的海岸線，象徵出走的可能，於是長大後，我們把其縮放成一首歌的大小，縮放在口袋裡，提醒著人生還有點鮮綠，直到我們忘了皺巴巴的它。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】原本的「戀愛」，怎麼會變成這個樣子？暴力與控制，是傷害而不是愛。

「原本的『戀愛』，怎麼會變成這個樣子？我，怎麼會淪於暴力與控制的惡夢當中？」

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】生活工作壓力大，解決的方式不是狂吃或衝動消費，而是找到更好的方式紓壓。

當你忙完一整天的工作、或是遇到挫折，接下來想要放鬆一下，你會想要做什麼？

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】信任與愛，才是能夠滋養關係、讓關係更加穩固的重要關鍵。

當你在愛情中幸福時，你能好好享受這個幸福；還是，你反而會忍不住想到：「如果失去了幸福，我該怎麼辦？」而變得更不安、更焦慮？

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】你不需要很棒才能被愛，你的存在，就是美好，就是價值所在。

我們不會去侮辱、否定一個受我們尊重與喜愛的對象；但相反的，當我們不停否定、侮辱一個對象時，我們就無法尊重與喜愛他。